Bánh pudding sữa hạnh nhân này rất dễ làm với sữa hạnh nhân và các vật dụng phòng đựng thức ăn thông thường. Đó là một món ăn nhẹ ít chất béo tuyệt vời nếu bạn đang xem chế độ ăn kiêng của mình nhưng thèm một món tráng miệng ngọt ngào, sô cô la. Phục vụ nó ấm hoặc lạnh, trang trí với bánh quy bánh sandwich sô cô la, sô cô la chip, bánh quy vani hoặc bánh quy graham.
Thành phần
1 chén đường trắng, hoặc nếm thử
cốc bột ca cao không đường
Cup Cornstarch
muỗng cà phê muối (tùy chọn)
3 cốc sữa hạnh nhân không đường
1 muỗng cà phê bơ không ướp muối (tùy chọn)
1 muỗng cà phê chiết xuất vani (tùy chọn)
Hướng
Đánh đường đường, bột ca cao, bột ngô và muối với nhau trong một cái chảo ra khỏi bếp. Thêm 1/4 cốc sữa hạnh nhân; Đánh cho đến khi mịn và bọt. Tiếp tục thêm sữa hạnh nhân, 1/4 cốc cùng một lúc, đánh sau mỗi lần bổ sung.
Đặt nồi lên nhiệt độ trung bình và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp đến lửa nhỏ lửa và bắt đầu dày lên, khoảng 5 phút.
Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy bơ cho đến khi tan chảy và mịn. Khuấy trong vani, sau đó đổ bánh pudding vào một bát phục vụ. Che và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, ít nhất 30 phút.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sữa không sữa thay vì sữa hạnh nhân. Bạn thậm chí có thể sử dụng sữa thông thường nếu muốn.
Đối với bánh pudding sô cô la, thêm 1 đến 2 muỗng canh hạt cà phê hòa tan vào các thành phần khô ở bước 1. (bạn cũng có thể muốn tăng đường một chút.)
Thay đổi hương vị bằng cách sử dụng 1/2 lần bắn rượu rum thay vì vani ở bước 3, hoặc làm theo công thức theo chỉ dẫn nhưng khuấy chuối cắt lát vào bánh pudding ướp lạnh trước khi phục vụ.
Thêm một lớp vỏ bằng cách lót một món thịt hầm với bánh quy sô cô la hoặc bánh quy sô cô la graham. Sau đó đổ bánh pudding lên lớp vỏ và thư giãn theo chỉ dẫn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 213 | Calo |
| 3g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 213 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 184mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 117mg | 9% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 207mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy đối xử với gia đình của bạn bằng những chiếc bánh quy vân tay này chứa đầy lòng tốt của Lemony! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 60...
Tôi cố gắng và tìm bất kỳ lý do nào để thực hiện công thức này, vì nó là một trong những mục yêu thích của tôi. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa giòn và ngọt, bạn sẽ không bao giờ muốn sử dụng một công...
Mẹ tôi đã cho tôi công thức bánh hoàn hảo vào mùa hè này và tôi đã chạy với nó! Nó là một chiếc bánh đại hoàng dâu tây ngon với chỉ 8 thành phần (và bao gồm lớp vỏ). Hoàn hảo cho mùa hè (không làm...
Đây là công thức S'mores Bar cá nhân của tôi dễ thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1...
Tôi đã nhận được công thức này từ một cuốn tiểu thuyết và thực hiện một số thay đổi nhỏ. Đó là một bánh mì Pháp ngon đáng để chờ đợi. Thời gian chuẩn bị: 3 giờ Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung...