Tôi đã nghĩ ra việc kết hợp một công thức nước ướp yêu thích này với một công thức chà yêu thích và điều chỉnh chúng để chúng đi cùng nhau. Chúng tôi thích sử dụng nước ướp này trên Tri-tip, nhưng nó phù hợp với nhiều loại thịt. Hãy thử rắc phô mai màu xanh crumbled trên bít tết đã hoàn thành của bạn! Ướp thịt của bạn trong ít nhất 30 phút.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
3 muỗng canh nước tương
2 muỗng canh rượu vang đỏ
1 muỗng nước chanh
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon cần tây muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Paprika mặt đất
Teaspoon khô thì là
Teaspoon sage khô
Teaspoon khô hương thảo
Hướng
Đánh trứng ô liu, nước tương, giấm rượu vang đỏ, nước chanh, nước sốt Worrouershire, bột tỏi, muối, muối cần tây, hạt tiêu, bột hành tây, ớt bột, thì là biến thành.
Dinh dưỡng:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 138 | Calo |
| 14g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 138 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 1486mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 95mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad salad tự làm nhanh chóng và dễ dàng, tuyệt vời cho mùa hè. Lắc tốt trước khi sử dụng. Nếu mặc quần áo có quá nhiều vết cắn, hãy thêm quả việt quất và trộn lại. Thời gian chuẩn bị: 10...
Hạt chile này là cay nhưng không đến một cực. Nó có một hương vị ngọt ngào, ngọt ngào đối với nó, rất phù hợp cho các công thức nấu ăn cho bột chile hoặc trộn với nước sốt trang trại cho một chút...
Bánh mì này không tồn tại lâu trong nhà của chúng tôi. Quế cho bánh mì này một hương vị bất ngờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 20 Năng suất...
Các công thức nấu ăn muffin chuối tốt nhất có một lớp phủ vụn ngọt ngào, đó là những gì làm cho những chiếc bánh nướng xốp chuối này nổi bật so với bình thường. Họ hảo hạng! Thời gian chuẩn bị: 15...
Làm pancetta tại nhà rất dễ dàng với công thức này! Bắt đầu với một vết cắt chất lượng của bụng thịt lợn và hỗn hợp đúng của muối và gia vị, và tất cả những gì bạn phải làm là kiên nhẫn trong khi...