Tôi đã nghĩ ra việc kết hợp một công thức nước ướp yêu thích này với một công thức chà yêu thích và điều chỉnh chúng để chúng đi cùng nhau. Chúng tôi thích sử dụng nước ướp này trên Tri-tip, nhưng nó phù hợp với nhiều loại thịt. Hãy thử rắc phô mai màu xanh crumbled trên bít tết đã hoàn thành của bạn! Ướp thịt của bạn trong ít nhất 30 phút.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
3 muỗng canh nước tương
2 muỗng canh rượu vang đỏ
1 muỗng nước chanh
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon cần tây muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Paprika mặt đất
Teaspoon khô thì là
Teaspoon sage khô
Teaspoon khô hương thảo
Hướng
Đánh trứng ô liu, nước tương, giấm rượu vang đỏ, nước chanh, nước sốt Worrouershire, bột tỏi, muối, muối cần tây, hạt tiêu, bột hành tây, ớt bột, thì là biến thành.
Dinh dưỡng:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 138 | Calo |
| 14g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 138 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 1486mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 95mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những món súp yêu thích của tôi và nó luôn nhận được những đánh giá tích cực! Salad, cuộn cứng và rượu làm một bữa ăn! Bạn có thể làm điều này trước 24 giờ trước mà không có mì và...
Tôm là một loại protein cao, ít chất béo. Và món súp này là siêu dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng...
Công thức đầu tiên tôi làm cho gia đình sau học kỳ đầu tiên của trường ẩm thực là những chiếc bánh dính. Kể từ đó, họ đã có một vị trí đặc biệt trong trái tim tôi. Đó là kinh nghiệm của tôi với việc...
Đây là một pate brisee dễ dàng, đa năng và ngon miệng cho những chiếc bánh tart có thể được sử dụng với những miếng trám mặn và ngọt. Nó tạo ra hai lớp vỏ, vì vậy hãy làm lạnh một nửa và tiết kiệm nó...
Tôi đã tìm thấy công thức này nhiều năm trước và sử dụng men này bất cứ khi nào tôi làm một ham bây giờ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 3/4 cốc Thành phần...