Bánh bột yến mạch nướng kiểu Amish này là tuyệt vời cho một bữa sáng làm đầy. Tôi đã nhận được công thức này từ một chiếc giường và bữa sáng trong một cộng đồng Amish ở Pennsylvania. Gia đình tôi là Pennsylvania Hà Lan, vì vậy chúng tôi ở ngoài đó gần như mỗi mùa hè. Ăn với đào tươi hoặc đóng hộp và một loạt sữa hoặc nửa rưỡi.
Thành phần
3 cốc yến mạch nấu ăn nhanh
1 cốc đường nâu đóng gói
1 cốc sữa
Chết dầu thực vật
2 quả trứng, đánh bại
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo nướng 9x13 inch.
Trộn yến mạch, đường nâu, sữa, dầu, trứng, bột nở, muối và quế với nhau trong một cái bát sử dụng máy trộn điện. Đổ vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi đặt, 25 đến 30 phút, đảm bảo không để màu nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 375 | Calo |
| 18g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 375 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 22% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 452mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 152mg | 12% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 211mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bột cuộn quế được nhồi với thịt xông khói giòn, trứng cuộn và phô mai cheddar để làm những quả bom ăn sáng thân thiện với gia đình này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...
Những chiếc bánh nướng quả óc chó này rất ngon với cà phê hoặc trà. Thay vì bánh kếp hoặc bánh quế cho bữa sáng, hãy phục vụ bánh nướng ấm - có hoặc không có bơ và xi -rô cây phong. Thời gian chuẩn...
Đây là một công thức dễ dàng mà khá nhiều bằng chứng ngu ngốc. Tôi quản lý một quán cà phê thị trường phục vụ bánh ngọt tự chế vào buổi sáng và công thức 'sản xuất' này là một người bán toàn...
Công thức tuyệt vời con gái tôi đã làm trong khi đến thăm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...
Bánh nướng bánh mì Pháp này là một bữa ăn sáng/món ăn ngon luôn luôn là một hit! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ Phục vụ: 12 Năng suất...