Công thức tuyệt vời con gái tôi đã làm trong khi đến thăm!
Thành phần
2 cốc roll yến mạch
2 cốc bơ sữa
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bột mì nguyên chất
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Teaspoon Ground Cinnamon
3 quả trứng
Sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Hướng
Trộn yến mạch cuộn và bơ sữa với nhau trong một bát lớn; Để ngâm 15 phút.
Đánh bột mì đa dụng, bột mì nguyên chất, đường, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một bát lớn riêng biệt.
Đánh trứng và sữa với nhau trong một bát nhỏ riêng biệt; Trộn vào yến mạch ngâm. Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp yến mạch. Nếu bột có vẻ khô, hãy thêm sữa khoảng 1 muỗng cùng một lúc cho đến khi đạt được độ đặc mong muốn.
Mỡ một chảo hoặc vỉ nướng và đặt trên lửa vừa. Múc khoảng 1/2 chén bột mỗi chiếc bánh kếp trên bề mặt nấu ăn nóng của bạn. Nấu cho đến khi bánh kếp màu nâu vàng nhạt, khoảng 2 phút, lật và tiếp tục nấu cho màu nâu khác, 1-2 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 208 | Calo |
| 3g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 208 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 443mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 132mg | 10% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 220mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức dễ dàng này cho bánh nướng xốp ngô chứa một chất làm đầy bất ngờ. Đây là những điều tuyệt vời cho bữa sáng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Đây là công thức của mẹ và bà tôi từ Western Tennessee. Tôi chưa bao giờ tìm thấy bất cứ thứ gì gần với hương vị của những chiếc bánh này. Thêm quả mọng nhỏ để tăng hương vị khác nhau. Phục vụ với bơ...
Công thức bánh mì zucchini này được làm bằng bột tự nâng là ẩm, ngọt và phong phú. Ooey-gooey của nó tốt! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 20 Năng...
Sô cô la, chuối, và thanh chứa đầy dừa! Tôi thích ăn những thứ này ngay từ tủ đông để ăn nhẹ đông lạnh. Họ làm một bữa sáng nhanh hoặc đồ ăn nhẹ giữa trưa cho trẻ em và người lớn. Thời gian chuẩn...
Bạn muốn một cái gì đó mặn vào buổi sáng, nhưng cần phải nhanh chóng và đơn giản? Đây chính là nó. Tôi đã so sánh nó dễ dàng nhất với một công thức xay phô mai sang trọng, nhưng điều này không có phô...