Thông thường chai có trà trong đó, nhưng đồ uống này không bỏ lỡ nó chút nào. Khi tôi sống ở Hà Lan, thức uống này là một mặt hàng chủ lực trong chế độ ăn uống của một nhóm những người hippies sống trong và xung quanh một tòa nhà ngồi xổm được gọi là 'de elf'. Đáng buồn thay, tòa nhà đã bị đóng cửa một năm sau khi tôi rời khỏi đất nước, nhưng nếu bạn kết hợp hương vị của thức uống này với mùi khói thuốc và nhang Nag Champa, bạn đã nửa chừng để tái tạo bầu không khí. Thưởng thức...
Thành phần
2 quarts sữa đậu nành
Mảnh gừng tươi 4 inch - bóc vỏ, cắt lát và nghiền nát
1 muỗng canh toàn bộ quả thảo quả, bị nghiền nát thô
1 muỗng canh toàn bộ đinh hương, nghiền nát
1 thanh quế
2 muỗng canh đường nâu
Hướng
Trong một cái chảo trên lửa lớn, hãy đun sôi sữa đậu nành, sau đó giảm nhiệt ở mức trung bình. Khuấy trong gừng, thảo quả, đinh hương và quế. Đun nhỏ lửa trong 15 phút, thỉnh thoảng khuấy. Ngọt để nếm với đường nâu. Lọc hỗn hợp vào nồi khác; Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 154 | Calo |
| 4g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 154 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 128mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 21g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 318mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy chua và men đậm đà này rất ngon và rất đáng yêu với nhiều lớp và xoắn tinh tế. Nó là một công thức cổ điển và lịch sử mà nhiều biến thể có thể được tìm thấy. Phiên bản cập nhật này sử dụng...
Tôi phát hiện ra 2 zucchini khổng lồ trong khu vườn của tôi. Tôi quyết định biến kho báu này thành một thử thách và làm cả một bữa ăn trong đó mỗi món hoặc món ăn có Zucchini theo một cách nào đó...
Một món ăn ấm áp, được làm từ đầu! N Ca cao dẫn đến một hương vị sô cô la đắng và nước cốt dừa thêm một chút phong phú. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...
Tôi đã tạo ra điều này với một số đồng nghiệp khi tôi thường có xu hướng thanh. Nó khá mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 (1,5...
Hãy cho cà phê buổi sáng của bạn một vòng xoắn ngọt, không có sữa với kem sữa dừa tự làm này, được làm ngọt bằng xi-rô cây thích thật. Lưu trữ trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...