Công thức bánh quy Anzac này là từ Úc và New Zealand. Những bánh quy dừa này được liên kết với Ngày Anzac, kỳ nghỉ lễ chung kỷ niệm cuộc đổ bộ của Gallipoli trong Thế chiến I.
Thành phần
1 cốc yến mạch nấu ăn nhanh
1 chén đường trắng
1 cốc bột mì đa dụng
cốc dừa dừa
cốc bơ
1 muỗng canh xi -rô vàng
2 muỗng canh nước sôi
1 muỗng cà phê baking soda
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm nướng hoặc đường bằng giấy da.
Trộn cùng yến mạch, đường, bột mì và dừa trong một bát lớn. Để qua một bên.
Làm tan chảy bơ và xi -rô vàng trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ. Kết hợp nước sôi và baking soda trong một bát nhỏ, sau đó thêm vào hỗn hợp bơ tan chảy. Đổ hỗn hợp yến mạch; Trộn cho đến khi kết hợp tốt. Thả thìa bột cách nhau 2 inch vào tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, từ 18 đến 20 phút. Làm nguội trên tấm nướng ngắn trước khi tháo ra giá để làm mát hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 222 | Calo |
| 10g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 222 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 174mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 55mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy ca cao nóng không bột là một công thức một, dễ dàng với hỗn hợp ca cao nóng, bit marshmallow và lòng trắng trứng. Crunchy bên ngoài với một trung tâm mờ nhạt thú vị. Thời gian chuẩn bị: 10...
Dễ dàng, hương vị, và món kem ngon! Hãy chắc chắn sử dụng chuối rất chín cho kết quả tốt nhất! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 3 quả...
Bạn chỉ cần một bát và một chảo trong khi chuẩn bị bánh gia vị nhanh chóng và ngon miệng này với táo và hồ đào. Phục vụ: 18 Năng suất: Bánh 1 đến 13 - x inch Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng 1 cốc...
Nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng! Phục vụ: 6 Năng suất: 1 tá Thành phần 2 cốc semisweet sô cô la chip 1 cốc bơ đậu phộng 4 cốc marshmallows thu nhỏ Hướng Mỡ một chảo 9 x 9 inch. Đun nóng sô cô la...
Dick phát hiện là một loại bánh pudding hấp truyền thống của Anh được làm bằng trái cây khô và ăn kèm với sốt sữa trứng, tất nhiên. Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian hoạt động: 30 phút Thời gian...