Apple Crisp nhanh chóng và dễ dàng này là mộc mạc và đẹp khi được làm trong chảo gang! Khỏe mạnh vì những quả táo chưa được chăm sóc và lúa mạch đen; Bạn và một vị khách sẽ thích bữa tối bài tráng miệng này. Hoặc, tiết kiệm thêm phần ăn cho sau này! Ăn uống với kem!
Thành phần
1 Phục vụ bình xịt nấu ăn
4 quả táo không được cảm ứng trung bình, được cắt và cắt mỏng
cốc đường trắng
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê nước chanh
Teaspoon Ground Cinnamon
cốc bột mì đa dụng
Cup Rye Bột
3 muỗng bơ lạnh, cắt thành khối 1/4 inch
2 muỗng canh đường nâu
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Cốc sữa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Ánh sáng nhẹ một chảo nướng 8 hoặc 9 inch với bình xịt nấu ăn.
Trộn táo với nhau, đường, 2 muỗng canh bột mì đa dụng, nước chanh và quế trong một bát vừa. Đổ vào chảo nướng đã chuẩn bị.
Kết hợp 1/2 chén bột mì đa dụng, bột lúa mạch đen, bơ, đường nâu, muối và nhục đậu khấu trong bát trống. Trộn với một cái muỗng bằng gỗ hoặc với bàn tay của bạn cho đến khi bơ được phân phối trong suốt hỗn hợp bột và đường. Đổ sữa và trộn cho đến khi kết hợp. Nhấn hỗn hợp lại với nhau và trải qua táo trong chảo nướng.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi lớp phủ vỡ vụn có màu nâu và nước ép đang sủi bọt, khoảng 40 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể sử dụng chảo nướng 9 inch, nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 163 | Calo |
| 5g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 163 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 78mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 115mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Streusel giòn topping trên chiếc bánh táo này thêm một kích thước hương vị bổ sung cho món tráng miệng ngon miệng này. Hãy thử sử dụng táo Golden Delicious, Jonagold hoặc Granny Smith cho chiếc bánh...
Nếu bạn yêu thích cốc bơ đậu phộng, bạn sẽ thích chiếc bánh này! Có vị như "Bơ đậu phộng Bánh ngon" được bán ở Philadelphia. Không thể lấy chúng ở đây ở Cincinnati vì vậy chúng tôi nướng...
Bánh quy này và công thức Fudge Cream rất đơn giản để thực hiện. Bánh quy sô cô la chứa đầy creme là tuyệt vời trong fudge sô cô la trắng này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Một yêu thích trong gia đình và bạn bè của tôi. Những quả táo đi tuyệt vời với lớp vỏ ngắn. Rất dễ dàng và ngon miệng! Phục vụ với kem đánh bông. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Sự vui nhộn này của Thánh Patrick Chocolate Chocolate Trifle có các lớp bánh brownie, bánh pudding màu xanh lá cây, kem đánh bông và kẹo Creme de Menthe. Trang trí với một chiếc shamrock đường! Thời...