Đây là một món salad tráng miệng màu cam nhạt và trái cây cũng mát mẻ và kem!
Thành phần
2 (11 ounce) lon cam quýt, thoát nước
1 (15 ounce) có thể nghiền dứa
Phô mai 1 pound Cottage
2 (3 ounce) Gói Ma hỗn hợp Jell-O có hương vị màu cam
1 (16 ounce)
Hướng
Kết hợp các quả cam và dứa thoát nước tốt trong một bát lớn và trộn cùng với phô mai. Thêm bột gelatin có hương vị màu cam khô và khuấy cho đến khi được trộn đều. Gấp trong lớp phủ đông lạnh tan băng và làm lạnh trong ít nhất một giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 393 | Calo |
| 17g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 393 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 327mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 50g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 122mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh nướng mince là một truyền thống Giáng sinh ở Anh, anh trai tôi đã dạy tôi công thức này cho những chiếc bánh mini mini và tôi thích nó, vì vậy tôi quyết định chia sẻ công thức tuyệt vời này với...
Bánh quy bơ bí ngô ngon và ẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 32 cookie Thành phần 1 chén đường nâu nhạt đóng gói Bơ, làm mềm cốc yến...
Một số lượng bằng nhau của quả nam việt quất cho sô cô la chip tương đương với thiên đường! Đây là những chất xơ rất cao cũng như cám yến mạch. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Yummy, ngọt, mặn, chìm của bạn trong tủ đông lạnh ngon, vừa lành mạnh vừa ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần cốc bơ đậu phộng...
Những bánh quy thủy tinh màu đẹp này được làm bằng bột bánh quy đường ngon không lan rộng khi nướng. Chúng rất dễ thực hiện và không yêu cầu làm lạnh. Tuyệt vời để tặng quà, và bạn có thể cắt bỏ các...