Uống

Sữa lắc táo

Thời gian nấu: 10
Phần: 2

Các loại sữa độc đáo và mới mẻ nhất xung quanh.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
2
Năng suất:
2 phần ăn

Thành phần

  • 1 quả táo - gọt vỏ, được cắt và băm nhỏ

  • 1 cốc sữa

  • 3 muỗng kem vani

  • 2 muỗng canh đường trắng

Hướng

  1. Đặt táo, sữa, kem và đường vào máy xay và trộn cho đến khi mịn. Phục vụ lạnh!

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

239 Calo
7g Mập
38g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 239
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 7g 9%
Chất béo bão hòa 5g 23%
Cholesterol 29mg 10%
Natri 101mg 4%
Tổng số carbohydrate 38g 14%
Chế độ ăn kiêng 2g 7%
Tổng số đường 35g
Protein 7g
Vitamin C 4mg 19%
Canxi 259mg 20%
Iron 0mg 1%
Kali 411mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Một Michelada cho tất cả (thuần chay và không có gluten)

Khi còn trẻ, một nhân viên pha chế ở Mexico đã biến tôi thành một Michelada khi anh ta thấy tôi đã đói như thế nào. Tôi nghĩ anh ấy là một thiên thần. Nó đã chữa khỏi mọi thứ! Tôi đã điều chỉnh công...

Uống 08.03.2024
Trà Adeni
Trà Adeni

Công thức này đến từ Aden, Yemen. Nó tuyệt vời cho một bữa ăn sáng hoặc bữa sáng cuối tuần. Ngọt ngào, phong phú, chân thực, thơm ngon và đồ uống nóng ma thuật. Tuyệt vời cho mùa đông. Thời gian...

Giáng sinh kem trứng

Eggnog kem và phong phú này được thiết kế đặc biệt cho những đêm Giáng sinh lạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 2 quarts Eggnog Thành phần 4 lòng đỏ trứng...

Bơ đậu phộng sô cô la cà phê đá

Cà phê đá siêu dễ dàng có thể được làm bằng các mặt hàng bạn rất có thể có. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 đồ uống Thành...

Limoncello Moscow Mule

Đây là một bước ngoặt thú vị trên Moscow Mule cổ điển, sử dụng Limoncello cho một ly cocktail mùa hè tươi mát, sảng khoái. Sử dụng bia gừng chất lượng tốt, chẳng hạn như cây sốt. Thời gian chuẩn bị...