Phiên bản Guatemala của bánh pudding gạo. Phục vụ nóng hoặc lạnh.
Thành phần
2 cốc nước
1 cốc gạo trắng chưa nấu chín
2 cốc sữa
2 muỗng đường trắng, hoặc nếm thử
thìa muối
1 thanh quế
Hướng
Kết hợp nước và gạo trong một cái bát. Hãy ngâm, ít nhất 30 phút.
Đun nước và gạo đun sôi trong nồi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và chất lỏng đã được hấp thụ, 20 đến 25 phút.
Khuấy sữa, đường, muối và quế dính vào nồi. Đun nhỏ lửa cho đến khi dày và tính nhất quán của bánh pudding, khoảng 20 phút. Loại bỏ quế quế trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế tới một nửa sữa bằng sữa bay hơi nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 2g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 239mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 134mg | 10% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 190mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Món tráng miệng sô cô la ngon với một chút cà phê. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 4 muỗng cà phê hạt cà...
Đây là một chiếc bánh kem; Phục vụ lạnh, nhưng với các loại gia vị và trái cây của một món tráng miệng mùa đông. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành phần 2 cốc nho khô 1 chén đường trắng...
Những cookie này là một protein nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 cookie lớn Thành phần cốc roll yến mạch chuối...
Sorbet dưa hấu này có thể được làm có hoặc không có truyền vào gia vị và không có nhà sản xuất kem! Nó rất mịn và ngon, gợi nhớ đến trái cây phổ biến trong một chiếc cốc được bán tại các trò chơi...
Một trong những cookie đường đơn giản nhất từ trước đến nay! Khi nướng, chúng rất ngon và thật khó để giữ chúng trong lọ bánh quy lâu dài ... vì mọi người đều ăn chúng quá nhanh. Phục vụ: 18 Năng...