Cách thú vị để ăn măng tây! Có những đứa trẻ giúp đỡ trong khi làm chúng, và chúng sẽ thích chúng hơn nữa!
Thành phần
6 lát thịt xông khói
24 giáo măng tây tươi, được cắt tỉa
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
2 muỗng canh hẹ xắt nhỏ
12 lát bánh mì trắng, lớp vỏ được loại bỏ
2 muỗng bơ, tan chảy
3 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền, chia
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Mỡ một tấm nướng.
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn, sâu và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên một tấm lót giấy giấy.
Khi thịt xông khói mát, vỡ vụn và đặt sang một bên trong một cái bát.
Đặt mũi măng tây vào một cái chảo lớn và đổ vào khoảng 1 inch nước. Đặt trên lửa vừa, che chảo, và măng tây nhỏ lửa cho đến khi có màu xanh lá cây tươi sáng và hơi mềm, khoảng 5 phút. Hủy bỏ măng tây và đặt sang một bên.
Đặt kem phô mai và hẹ vào bát với thịt xông khói và khuấy đều để kết hợp đều.
Cuộn mỗi lát bánh mì với một chốt lăn trên bề mặt làm việc cho đến khi các lát mỏng và phẳng.
Trải kem hỗn hợp phô mai đều trên mỗi lát bánh mì.
Trung tâm 2 mũi măng tây trên một lát bánh mì, và cuộn lát xung quanh măng tây thành một xi lanh gọn gàng và gọn gàng. Đặt mặt đường may xuống tấm nướng đã chuẩn bị. Lặp lại với các thành phần còn lại.
Chải từng cuộn với bơ tan chảy và rắc mỗi chiếc với khoảng 1 1/2 muỗng cà phê phô mai Parmesan.
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi màu nâu vàng và nóng, 10 đến 12 phút.
Lutzflcat
Mẹo công thức
Sau khi thực hiện các cuộn măng tây ở bước 9, bạn có thể làm lạnh chúng trong tối đa 6 giờ trước khi nướng nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 12g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 365mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 76mg | 6% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Dip Taco này rất đơn giản và hảo hạng. Nó rất ngon ngay cả khi tôi sử dụng cheddar ít chất béo và kem chua ít béo! Ăn kèm với bánh tortilla nướng để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...
Tôi đã đưa ra một loại nước sốt rất nhanh, dễ dàng trong chất béo để làm với những quả ớt chipotle còn sót lại. DIP này kết hợp chipotle khói với sự gia vị tuyệt vời của hỗn hợp thay đồ trang trại...
Công thức salad gà tây này làm cho một sự lây lan tuyệt vời cho bánh quy hoặc bánh sandwich. Món khai vị tan chảy trong miệng của bạn sẽ có cả bữa tiệc của bạn! Thật tuyệt vời trong những ngày nghỉ...
Tôi yêu Berbere Spice, một hỗn hợp gia vị cổ điển của người Ethiopia, nhưng nó không bao giờ xảy ra với tôi để làm cho riêng mình. Trên thực tế, gia vị Berbere truyền thống sẽ sử dụng toàn bộ hạt/vỏ...
Hương vị của một món phô mai thịt xông khói kết hợp để làm cho sự thịnh soạn và dễ dàng này để cùng nhau nhúng ăn một đám đông lớn! Nếu việc nhúng trở nên quá dày, mỏng với một lượng nhỏ sữa đến mức...