Bơ, thịt xông khói và trứng là một sự kết hợp tuyệt vời! Đây là một cách nhanh chóng và dễ dàng để đưa trứng bị phá hủy lên một tầm cao mới! Tôi sẽ không làm chúng mà không có bơ! Nó thêm rất nhiều hương vị và kết cấu.
Thành phần
4 lát thịt xông khói, cắt chất béo và cắt thành những miếng nhỏ
1 quả bơ, giảm một nửa và đọ sức
6 quả trứng luộc cứng, giảm một nửa
1 muỗng canh mayonnaise
2 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
1 nước ép vôi Splash
1 Pinch Pepper Pepper
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 5 phút. Để ráo nước trên khăn giấy.
Mash bơ trong một bát lớn với một cái nĩa. Trộn trong thịt xông khói, lòng đỏ từ trứng luộc, mayonnaise, mù tạt và nước cốt chanh.
Muỗng hỗn hợp bơ vào lòng trắng trứng. Trứng trang trí với mảnh ớt đỏ. Chill cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Tôi sử dụng thịt xông khói hun khói.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 15g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 220mg | 73% |
| Natri 236mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 268mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Được làm bằng bơ và hai loại phô mai, những khoai tây nướng hai lần này đứng đầu với tôm tăm creole là một món khai vị ấn tượng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 51 phút Thời gian bổ sung: 5...
Dễ dàng nến không khí đã luộc chín chỉ trong 15 phút. Tôi thích không phải đợi nước sôi và không phải rửa nồi! Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Thành...
Guacamole Mexico dễ dàng này với ngô (guacamole con elote) và cà chua có vị tuyệt vời với khoai tây chiên. Như với tất cả các công thức nấu ăn guacamole, hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng bơ chín. ...
Chipotle Corn Salsa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 (15,25 ounce) lon toàn bộ hạt nhân, ráo nước và rửa sạch Cup băm nhỏ hành tây...
Làm bánh mì tròn giòn, mặn với bánh mì tròn, cũ của bạn! Những con chip bagel này nặng trên tỏi, và phô mai Parmesan thực sự và các loại thảo mộc Ý mang đến cho họ một hương vị thịnh soạn để thỏa mãn...