Tôi đã tạo ra công thức này ở trường đại học như một cách để nấu một loại nước sốt thịt nướng tuyệt vời từ các loại gia vị trong nhà bếp của tôi mà không có bất kỳ nguyên liệu tươi nào có sẵn. Thay thế các lựa chọn thay thế mới chỉ có thể cải thiện công thức!
Thành phần
1 cốc sốt cà chua
cốc nước chanh
cốc nước
cốc đường nâu
chén bột tỏi
3 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng canh ớt bột
1 muỗng canh bột ớt
2 muỗng cà phê mật ong
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê mù tạt khô
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 giọt nước sốt nóng
Hướng
Kết hợp sốt cà chua, nước chanh, nước, đường nâu, bột tỏi, dầu ô liu, ớt ; Nấu, thỉnh thoảng khuấy, trên lửa vừa cho đến khi nước sốt mịn và đặc, 45 phút đến 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 34 | Calo |
| 1g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 34 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 66mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt này có vị tốt nhất khi nấu chậm ở mức thấp. Tôi không biết các phép đo chính xác cho các loại gia vị - đó là cách sử dụng loại hương vị của riêng bạn. Tôi trộn các thành phần vào đêm hôm...
Chúng giống như bánh nướng xốp sô cô la từ trong ra ngoài. Lượng sô cô la trắng hào phóng làm cho họ thỏa mãn cho những người có răng ngọt, nhưng ca cao giúp cân bằng vị ngọt. Cảnh báo: Họ gây nghiện...
Rất thỏa mãn cho những cơn thèm pizza low-carb. Ngay cả gia đình ăn carb của tôi cũng thích công thức này. Rõ ràng đây là rất phong phú về calo và xa một quiche không có chất béo. Thêm toppings pizza...
Mặc dù zucchini trong một chiếc bánh mì ngọt nghe có vẻ bất thường, nhưng bánh mì có mùi quế ẩm, này thực sự thoải mái và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian...
Một món tráng miệng đẹp mắt biện minh cho thời gian cần thiết để làm cho nó. Công thức có thể được giảm một nửa cho các nhóm nhỏ hơn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian...