Dipmy Dip hoặc Hân hoán giả có thể nhanh chóng được thực hiện, nhưng chắc chắn sẽ gây ấn tượng!
Thành phần
1 (4 ounce) gói phô mai kem, mềm
cốc salsa
5 lát thịt xông khói nấu chín, xắt nhỏ
3 hành lá, băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Bơ - bóc vỏ, rỗ và khối
Hướng
Trộn kem phô mai, salsa, thịt xông khói, hành lá, muối và hạt tiêu trong bát; Top với các khối bơ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 228 | Calo |
| 20g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 228 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 531mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 319mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả trứng quỷ kinh điển này rất thú vị. Chúng được nhồi với sự pha trộn kem của mayonnaise, mù tạt Dijon và giấm. Tôi thích thêm bột tỏi và trang trí chúng với thì là tươi. Thời gian chuẩn bị...
Đây là pico tốt nhất mà tôi từng có. Ngò lông tươi và nước cốt chanh ngọt là chìa khóa để làm cho công thức này thực sự ngon. Bạn có thể tìm thấy nước cốt chanh trên lối đi với máy trộn bơ thực vật...
Bếp nấu chậm tuyệt vời hoặc nước sốt Kielbasa này được làm bằng thạch nho và sốt cà chua. Nghe có vẻ thô thiển nhưng nó có vị ngon! Bạn có thể thay thế bất kỳ xúc xích nấu chín hoặc franks cocktail...
Đây là một phiên bản dễ dàng, chất béo thấp hơn của Dip atisô ấm áp. Trong nghiên cứu mới, Atisô Hearts đã thử nghiệm hoạt động chống oxy hóa cao đáng ngạc nhiên - thậm chí nhiều hơn mỗi cốc so với...
Những vết cắn của bột yến mạch này là hoàn hảo cho một em bé đang làm việc khi cai sữa do bé hoặc một đứa trẻ đang tự ăn. Những vết cắn này được đóng gói với protein, chất béo và chất dinh dưỡng! Khi...