Những gan gà được bọc thịt xông khói là tuyệt vời như một món khai vị hoặc món ăn chính.
Thành phần
Pound thịt xông khói
1 pound gan gà tươi
4 muỗng canh mật ong
Hướng
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng.
Cắt lát thịt xông khói làm đôi; Bọc thịt xông khói xung quanh mỗi gan gà, đảm bảo bằng tăm. Đặt trên chảo gà thịt.
BROIL trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt xông khói nấu chín và giòn và gan được nấu qua, 12 đến 16 phút, lật nửa chừng. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Ăn với mật ong trong một bát nhúng nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 455 | Calo |
| 31g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 455 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 430mg | 143% |
| Natri 554mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 20mg | 102% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 11mg | 59% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa cranberry tangy, ngọt với một chút đường và gia vị với một số jalapeo băm nhỏ. Nó nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện và luôn được yêu cầu tại các cuộc tụ họp. Nếu không phục vụ ngay lập tức...
Chúng tôi đã có một trường hợp đào O'Henry đáng yêu và một nồi chiên với dầu còn sót lại. Đặt hai và hai lại với nhau và tạo ra biến thể ấm áp này trên các công thức nấu ăn trái cây khác nhau...
Guacamole Mexico dễ dàng này với ngô (guacamole con elote) và cà chua có vị tuyệt vời với khoai tây chiên. Như với tất cả các công thức nấu ăn guacamole, hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng bơ chín. ...
Những quả ravioli bí ngô này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết quả bí butternut rang còn sót lại. Họ có thể đứng trong một món khai vị lý tưởng hoặc là một món ăn chính thanh lịch cho bữa tối. Bí...
Phô mai kem việt quất này với quả mâm xôi tươi chắc chắn sẽ thỏa mãn khi bạn dùng nó lên bánh mì tròn hoặc có thể là một món bánh mì nướng Pháp. Và nó kinh tế hơn nhiều so với việc mua thương hiệu...