Một món tráng miệng ánh sáng tuyệt vời. Tốt với táo, lê, quả việt quất, nho khô, hạt, và có lẽ bất cứ điều gì bạn nghĩ đến. Ăn với kem vani.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh bột nở
thìa muối
2 muỗng canh đường nâu
Bơ, ướp lạnh và thái hạt lựu
Cốc sữa
6 quả táo, bóc vỏ và lơ lửng
1 cốc quả việt quất
Cup xi -rô cây phong
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 muỗng cà phê vỏ cam khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng 7x11 inch.
Trong một bát lớn, trộn bột, bột nở, muối và đường nâu. Cắt bơ. Đổ sữa và khuấy để tạo thành bột. Rẽ ra một bề mặt được làm mờ và lăn ra. Cắt thành hình vuông 6 - 6 inch.
Đặt toàn bộ quả táo ở trung tâm của mỗi hình vuông. Đổ đầy lõi với quả việt quất. Mưới với xi -rô cây phong. Kéo các góc của bột và các cạnh nhúm lại với nhau để niêm phong. Đặt bánh bao vào chảo đã chuẩn bị và rắc quế và nhục đậu khấu.
Kết hợp xi -rô cây phong còn lại với đủ nước để đổ bánh bao đến độ sâu 1 inch trong đĩa. Submerge còn lại quả việt quất và vỏ táo với vỏ cam khô trong chất lỏng.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước 45 phút, bast khi cần thiết, cho đến khi giòn và nâu. Phục vụ ấm với nước sốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 444 | Calo |
| 17g | Mập |
| 70g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 444 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 488mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 70g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 168mg | 13% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 299mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi có thể nói với bạn chiếc bánh Peach Peach dựa trên men tuyệt vời này rất dễ làm - mặc dù Ive chưa bao giờ đến Baltimore và không thể bình luận về tình trạng hiện tại ở đó. Nó nói rằng những người...
Những quả đào ấm áp đứng đầu với vụn wafer vani, và nướng trong hỗn hợp đường và quế mơ mộng. Một món tráng miệng yêu thích nhanh chóng và dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Tổng...
Bột yến mạch và các loại hạt được thêm vào công thức brownie phong phú, ẩm ướt, dày đặc này để thêm một số chất xơ, kết cấu và lợi ích sức khỏe. Có vị tuyệt vời khi ấm và phủ lên trên một muỗng kem...
Ẩm và mịn với một twist nhiệt đới. Tuyệt vời cho một bữa tiệc kiểu Hawaii! Tôi làm mờ các lớp với dừa hoặc kem phủ kem phô mai. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10...
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại quả tươi mà bạn thích. Yêu thích của tôi là quả mâm xôi đen và đỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20...