Đây là một trong những món khai vị phô mai tuyệt vời và dễ dàng nhất từ trước đến nay. Đó là kết cấu mà mọi người yêu thích về phô mai dê. Basil và cà chua có một hồ sơ theo dõi đã được chứng minh là cực kỳ ngon với pho mát kem, và điều này cũng không ngoại lệ.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu, chia
3 muỗng canh Basil Chiffonade (lá húng quế tươi lát mỏng), chia
1 (4 ounce) nhật ký của phô mai dê tươi, giảm một nửa
16 Cà chua anh đào, cắt làm đôi trên đường chéo
hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 Pinch Pepper, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Rưới khoảng 1 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu vào đáy của mỗi Ramekin 6 ounce và rắc khoảng 1 muỗng canh Basil mỗi Ramekin trên dầu. Đặt 1 miếng phô mai dê trên húng quế trong mỗi ramekin; Bao quanh với cà chua anh đào thái lát. Đầu với hạt tiêu đen nứt và cayenne. Trải 1 1/2 muỗng cà phê của húng quế còn lại lên trên mỗi phần, đặt ramekins lên một tấm nướng và mưa phùn mỗi phần với 1 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 15 phút. Phục vụ ấm áp.
Ghi chú của Cook:
Để làm cho húng quế cắt lát mỏng (voan), cuộn 3 hoặc 4 lá húng quế với nhau thành một xi lanh chặt và cắt thành các dải ruy băng mỏng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 16g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 153mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 13mg | 67% |
| Canxi 93mg | 7% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 206mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Hạt bí ngô nướng bằng cách sử dụng các thành phần và phương pháp để tối ưu hóa các chất dinh dưỡng cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Công thức này cố tình bỏ qua bất kỳ muối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Nó nổi tiếng vì một lý do. Queso Dip Day trong ngày này không chỉ là một món khai vị kem, ngon miệng-nó có thể là một trong những lý do tốt nhất để bóng đá tồn tại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...
Parmesan và Puff -Pastry là tất cả những gì bạn cần để tạo ra những bữa tiệc ngon tuyệt này. Trong năm, bạn có thể cắt đứt trái tim cho Ngày Valentine hoặc bạn có thể ăn chúng như một chiếc bánh...
Nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Đây là yêu thích của tôi để tham gia các bữa tiệc. Không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8...
Có thể có 'tội lỗi' trong tên, nhưng có lòng tốt trong mỗi muỗng. Dip gooey, phô trương, đầy ham này nhận được một cú đá cay từ những quả ớt xanh thái hạt lựu và hỗn hợp gia vị McCormick...