Peaches cho bữa sáng? Công thức này là một cách ngon để thêm trái cây vào bữa sáng của bạn! Nó phục vụ bốn người, nhưng nếu bạn có những người ăn lớn, đừng ngạc nhiên nếu nó chỉ phục vụ hai người. May mắn thay, bạn có thể kết hợp nó với nhau nhanh chóng. Phục vụ với sữa chua vani.
Thành phần
1 muỗng bơ
2 quả đào lớn, bóc vỏ và cắt thành các lát 1/4 inch
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Cốc sữa
cốc bột mì đa dụng
3 quả trứng
1 Drop Vanilla Extract
1 nhúm muối
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Đặt bơ vào một cái chảo gang và đặt vào lò cho đến khi tan chảy.
Nhẹ nhàng ném những lát đào với đường nâu và quế trong một cái bát cho đến khi được phủ tốt.
Đánh bại sữa, bột mì, trứng, vani, muối và nhục đậu khấu trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt nhưng hơi sần. Đổ bột vào chảo nóng và sắp xếp những quả đào có đường lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt ở giữa, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 7g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 133mg | 44% |
| Natri 83mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh rán bí ngô nướng được nhúng vào men phong và kết thúc với một số hạt bí ngô xắt nhỏ. Thật là một cách tuyệt vời để thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn vào mùa thu này! Thời gian chuẩn bị: 40...
Một công thức tuyệt vời cho mùa thu. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Bánh rán: 1...
Kem, nhảm nhí, dễ dàng, và ngôi sao của bữa sáng, bữa sáng, hoặc bàn ăn tối. Thức ăn thoải mái ở mức tốt nhất của nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Đó là mùa quả việt quất ở Florida. Đã đến lúc làm một chiếc bánh vụn kiểu cũ, nhưng được cập nhật với việc bổ sung quả việt quất. Chiếc bánh bơ, bánh mềm với quả việt quất ngon ngọt xuất hiện với vị...
Chồng tôi và tôi đang đi nghỉ gần đây và có bánh mì nướng Pháp đáng yêu này tại một chiếc giường và bữa sáng. Khi chúng tôi trở về nhà, tôi tiếp tục bỏ lỡ nó nên tôi đã gọi họ lên và yêu cầu nó. Họ...