Phong phú và kem, với một hương vị tuyệt vời, gần như butterscotch. Khá lành mạnh cho một món ngọt. Tôi làm cho nó gluten và không có đường tinh chế, làm ngọt với đường dừa.
Thành phần
6 cốc sữa hạnh nhân có hương vị vani không đường
6 lòng đỏ trứng lớn
cốc dừa đường
Cup Cornstarch
1 muỗng cà phê muối biển
1 chén dừa nướng không đường
cốc bơ
1 muỗng canh chiết xuất vani bourbon
3 chuối, cắt lát
Hướng
Trộn sữa hạnh nhân, lòng đỏ trứng, đường dừa, bột ngô và muối với nhau trong một cái chảo lớn và, khuấy liên tục, đun sôi. Nấu và khuấy hỗn hợp sữa hạnh nhân cho đến khi nó đặc, 1 đến 2 phút. Khuấy dừa băm nhỏ, bơ và chiết xuất vani vào hỗn hợp sữa. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và để bánh pudding nguội đến nhiệt độ phòng.
Chia chuối thái lát giữa 8 bát phục vụ và đổ bánh pudding lên trên.
Ghi chú của Cook:
Nếu sau khi nấu bánh pudding này không dày lên theo ý thích của bạn, thì có một bản sửa lỗi dễ dàng. Đơn giản chỉ cần khuấy trong khoảng 1/2 cốc hạt chia. Nó sẽ dày lên nhanh, và tiếp tục lâu hơn
tủ lạnh.
Margarine có thể được thay thế cho bơ nếu muốn.
Hãy thử topping bánh pudding với hạt nhục đậu khấu, dừa nướng, bánh quy graham vỡ vụn hoặc topping không sữa.
Nếu muốn, bạn có thể vỡ vụn graham crackers trong bát trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 336 | Calo |
| 19g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 336 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 169mg | 56% |
| Natri 396mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 193mg | 15% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 401mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những món ngon và dễ làm! Mọi người sẽ không tin rằng bạn đã làm những thứ này với Graham Crackers! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Năng...
Một loại dâu tây có hàm lượng calo thấp với một thành phần mà bạn sẽ không bao giờ đoán được được sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút Phục vụ...
Công thức bánh zucchini này có thể được nướng trong hai chảo ổ bánh nếu muốn. Nó yêu thích con trai của tôi - nó vẫn rất ẩm, và nó đóng băng tốt! Tôi thường làm mờ nó với kem phủ kem phô mai, nhưng...
Bánh sô cô la Đức với đường nâu và topping dừa. Phục vụ: 12 Năng suất: Chảo vuông 1 đến 9 - inch Thành phần 1 chén bột bánh 1 chén đường trắng muỗng cà phê bột nở muỗng cà phê baking soda thìa muối...
Lemonade tập trung làm cho những chiếc bánh quy đơn giản này trở thành một món bánh tart! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ...