Trifle này là một bước ngoặt tuyệt vời trên một sự phân chia chuối. Đó là một món ăn mùa hè mới mẻ và một người làm hài lòng đám đông tuyệt vời!
Thành phần
2 cốc sữa lạnh
1 (5,1 ounce) gói pudding pudding tức thì
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa, thoát nước
1 (12 ounce) container Frozen Whipping Topping, tan băng
1 bánh cẩm thạch, cắt thành các khối 1/2 inch
2 cốc dâu tây cắt lát
2 chuối trung bình, cắt lát
2 muỗng xi -rô sô cô la, hoặc nếm thử
Cúp quả óc chó băm nhỏ
1 quả dâu lớn
Hướng
Đánh sữa và pudding trộn với nhau trong một bát lớn trong 2 phút. Khuấy trong dứa, sau đó gấp trong Topping.
Đặt 1/3 khối bánh vào một bát trifle hoặc bát thủy tinh lớn khác. Đổ 1/3 hỗn hợp bánh pudding lên trên. Xếp các cạnh của bát với những quả dâu tây thái lát, sau đó đặt bất kỳ dâu tây còn lại trên bánh pudding.
Đậy dâu tây với 1/2 khối bánh còn lại. Đổ 1/2 hỗn hợp pudding còn lại lên trên. Xếp các cạnh của bát bằng lát chuối, sau đó đặt bất kỳ quả chuối còn lại trên bánh pudding. Che chuối với các khối bánh còn lại, sau đó trải bánh pudding còn lại lên trên.
Rưới xi -rô sô cô la trên khắp bánh pudding, đi theo các hướng khác nhau, sau đó rắc quả óc chó. Thực hiện cắt theo chiều dọc vào quả dâu lớn, giữ nguyên thân cây nguyên vẹn. Quạt ra các lát và đặt trên đầu trifle. Phục vụ ngay lập tức hoặc làm lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng topping đánh bông ít béo để tiết kiệm calo.
Sau khi cắt chuối, rắc chúng bằng nước chanh để ngăn ngừa nâu. Bạn không muốn nhìn thấy chuối nâu lót bát thủy tinh!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 503 | Calo |
| 24g | Mập |
| 70g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 503 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 481mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 51g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 31mg | 156% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi biết táo trong một chiếc bánh blackberry có vẻ hơi kỳ lạ nhưng bà tôi thề rằng họ ngâm nước trái cây và bây giờ tôi không thể thưởng thức một chiếc bánh blackberry mà không có chúng. Thời gian...
Ricotta và bột hạnh nhân kết hợp để cung cấp cho chiếc bánh này một kết cấu giống như bánh pho mát. Hãy thử nó với trái cây tươi khác nếu bạn thích! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10...
Mint và sô cô la gặp lại nhau trong bánh quy sô cô la yêu thích của mọi người. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 80 Năng suất: 80 cookie...
Đây là một món ăn nhẹ siêu dễ dàng và ngon miệng cho bữa sáng hoặc sau giờ học! Trẻ em thích giúp đỡ vì chúng được sử dụng tay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 15...
Chiếc bánh sữa trứng dừa này là chiếc bánh ngon nhất từ trước đến nay! Ăn kèm với kem đánh bông không đường và một loại hạt nhục đậu khấu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...