Món tráng miệng rực lửa. Lửa trong lửa nhưng tan trong miệng của bạn.
Thành phần
4 muỗng bơ không ướp muối
1 chén đường nâu
1 muỗng canh quế mặt đất
3 chất lỏng ounce rượu mùi chuối
4 chuối trung bình, bóc vỏ
4 chất lỏng ounce rượu mùi có hương vị cà phê (như Kahlua)
4 muỗng kem vani
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa nhỏ. Thêm đường nâu và quế; Khuấy thường xuyên và nấu cho đến khi đường hòa tan và nước sốt dày, khoảng 3 phút. Thêm rượu mùi chuối.
Cắt chuối trong một nửa theo chiều dọc và nhẹ nhàng đặt trong chảo. Nấu trong 1 phút, sau đó nhẹ nhàng quay và nấu cho đến khi nâu và mềm, khoảng 1 đến 2 phút nữa.
Thêm rượu mùi có hương vị cà phê và nấu cho đến khi nóng, 1 đến 2 phút. Tip một chút chảo và đốt cháy rượu rum bằng một cái bật lửa. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt.
Scoop kem vào 4 bát. Thêm một quả chuối vào mỗi bát và đổ nước sốt ấm lên trên. Phục vụ ngay lập tức.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bơ thực vật thay cho bơ và rượu rum đen thay cho Kahlua (R).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 570 | Calo |
| 14g | Mập |
| 91g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 570 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 33mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 91g | 33% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 75g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 84mg | 6% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 528mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh rán táo ngon này có thể được sản xuất trong vòng dưới 30 phút với sự trợ giúp của một nồi chiên không khí! Ăn với kem vani nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Những chiếc bánh mini sô cô la phong phú này với một trung tâm của mù tạt mật ong làm cho một món tráng miệng thanh lịch. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Bánh ngọt: 9 ounces 70% sô cô la...
Sự kết hợp hương vị của bánh tart và ngọt ngào pha trộn với các loại gia vị ấm áp làm cho món ăn này trở nên đáng nhớ. Được làm bằng Truvia Baking Blend, độ sắc nét này có ít calo hơn 25% và ít đường...
Đường và quế topping. Giống như cookie nổi tiếng, chỉ lớn hơn! Phục vụ: 24 Năng suất: 1 - 9x13 Thành phần 2 cốc đường trắng Cúp rút ngắn 2 quả trứng 2 cốc bột mì đa dụng 2 muỗng cà phê bột nở thìa...
Một người Canada không quá ngọt ngào trên cookie cổ điển của Ý. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20...