Một công thức mì ống tự làm dễ dàng đơn giản để tăng gấp đôi hoặc gấp ba, tùy thuộc vào số lượng bạn cần. Nếu bạn có thời gian, hãy để tờ mì ống khô trong 20 phút trước khi cắt. Hy vọng bạn thích!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
thìa muối
1 quả trứng, đánh bại
2 muỗng canh nước (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp bột mì và muối trong một bát vừa. Làm một cái giếng ở trung tâm và thêm trứng bị đánh. Trộn đều cho đến khi một dạng bột cứng, thêm tối đa 2 muỗng nước nếu cần.
Thuốc nhào trên một bề mặt bột nhẹ cho đến khi mịn, 3 đến 4 phút.
Cuộn bột bằng tay hoặc bằng máy mì ống đến độ dày mong muốn, sau đó cắt thành các dải có chiều rộng và chiều dài mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 176 | Calo |
| 2g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 176 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 412mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 67mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu bánh kếp, nhưng tôi ghét những người khác ăn bánh kếp tươi trong khi tôi vẫn đang lật chúng, đặc biệt nếu những người còn lại cho tôi là những người đầu tiên tôi làm. . .ie lạnh. Công thức...
Tôi nấu một mẻ lớn công thức nước sốt creole này và giữ nó trong tủ đông khi tôi cần kéo một bữa tiệc tối hoặc bữa tối nhanh chóng cho gia đình tôi. Chỉ cần hâm nóng và thêm một sự kết hợp của tôm...
Một thay đồ tuyệt vời cho mùa thu. Tôi thêm dầu quả óc chó vào nước sốt và rắc một nắm quả óc chó mặt đất lên trên salad. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Nước trộn salad natri thấp này rất dễ làm với mặt hàng chủ lực từ phòng đựng thức ăn của bạn và không sử dụng muối. Tôi nhận được những con vật khi tôi mang món salad ném cho các bữa tiệc tối vì tôi...
Thịt gà và món súp Hominy dễ làm này là một trong nhiều truyền thống Giáng sinh tuyệt vời của Mexico, hoặc đơn giản là ngon bất cứ khi nào bạn muốn ăn một thứ gì đó ấm áp và thoải mái. Trang trí với...