Điều trị này được sinh ra từ thức ăn thừa sẵn có sẵn và mong muốn của tôi để tạo ra một cái gì đó mới và vui vẻ cho đứa trẻ 6 tuổi của chúng tôi để ăn trưa. Đây bây giờ là một trong những mục yêu thích của anh ấy (Grampa cũng vậy!).
Thành phần
cốc đậu ngưng tụ với súp thịt xông khói
1 (8 inch) Bột tortilla
1 con chó nóng gà tây
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Đổ súp vào một bát vi sóng nhỏ. Bọc tortilla và xúc xích với một miếng vải sạch, nhẹ. Đặt súp, tortilla và xúc xích trong lò vi sóng và nấu trên cao khoảng 30 giây, hoặc cho đến khi tortilla nóng và dẻo và súp nóng.
Đặt xúc xích và súp vào trung tâm của tortilla; Rắc phô mai và cuộn. Lò vi sóng thêm 10 giây để làm tan chảy hoàn toàn phô mai.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 448 | Calo |
| 22g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 448 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 1366mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 21g | |
| Canxi 289mg | 22% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 268mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Mùa hè này, món salad mì ống Orzo là một món salad nhẹ tuyệt vời cho những đêm mùa hè nóng bỏng. Nếu bạn thích, nó sẽ phù hợp với việc bổ sung cá ngừ hoặc gà nướng, và bạn có thể thay đổi lượng feta...
Tôi đã thử nghiệm và đưa ra công thức này như một cách để sử dụng củ cải tươi của tôi và dưa chuột cùng nhau. Nó là một sự thay thế tốt đẹp cho salad khoai tây. Nó có hương vị 'mùa hè' thực...
Siêu dễ dàng, ngon miệng và hâm nóng tốt! Công thức này (lấy cảm hứng lỏng lẻo từ salad khoai tây Đức) rất nóng hoặc lạnh và tuyệt vời cho bữa ăn ngoài trời - không có mayo để lo lắng về việc giữ...
Súp rau nấu chậm ngon với gà tây và đậu lăng. Rất đất và thịnh soạn. Phục vụ một mình hoặc với bánh mì tự làm cho một bữa ăn mùa thu ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 10 phút...
Mẹ của bạn tôi đã làm món salad bologna này cho bữa tiệc trưa của câu lạc bộ tuổi teen ở Iowa vào những năm 1950. Tôi đã từng làm nó cho những đứa trẻ của tôi khi chúng lớn lên, và chúng vẫn thích...