Một công thức nghe có vẻ bất thường khiến mọi người tắt cho đến khi họ nếm nó, sau đó họ yêu nó.
Thành phần
Cup mayonnaise
cốc kem chua
2 muỗng canh rượu vang đỏ
cốc đường trắng
Cốc sữa
2 muỗng canh hạt anh túc
1 quả dâu tây tươi, cắt lát
1 đầu rau diếp lá đỏ, rửa sạch và rách
1 củ hành đỏ, cắt lát mỏng
Hướng
Trong một bát nhỏ, trộn lẫn nhau mayonnaise, kem chua, giấm rượu vang đỏ, đường, sữa và hạt anh túc. Để qua một bên.
Chia rau diếp thành 6 bát salad riêng lẻ. Rắc dâu tây lên rau diếp, và trang trí với lát hành tây. Đổ ăn mặc salad ngay trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 11g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 76mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 45mg | 225% |
| Canxi 94mg | 7% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 263mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Mì ramen ngay lập tức có được một lớp nâng mặt bằng cách loại bỏ một số natri và thêm protein và độ tươi. Một khi bạn đã nhảy lên một bản nhạc như thế này, thật khó để quay lại ăn chúng ra khỏi gói. ...
Món súp đậu mắt đen ngon tuyệt này là một món ăn yêu thích của chúng ta, đặc biệt là khi thời tiết lạnh. Đó là một cách tuyệt vời để bắt đầu năm với một cú đá cay, cay của đậu đen! Trên cùng với phô...
Khi thời tiết nóng, chúng tôi làm một món salad lớn cho bữa ăn tối nhiều lần một tuần. Phần này antipasto, một phần salad mì ống cá ngừ, là yêu thích của chồng tôi. Với một số bánh mì giòn, đó là một...
Gia đình tôi đã ăn những con chó nóng theo cách này trong nhiều năm. Chúng tốt hơn rất nhiều so với con chó nóng trung bình của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...
Bước lên trò chơi của bạn khi làm một gói bánh sandwich. Hãy thử một cái gì đó thú vị và mới có xu hướng trên internet. Bạn sẽ có tổng cộng bốn chất trám, mỗi chất trong một quý riêng và sử dụng một...