Bít tết nướng với một loại bia đơn giản!
Thành phần
4 (1/2 pound) bít tết mắt, hoặc bít tết của
2 muỗng canh muối biển
2 muỗng hạt tiêu chanh
2 (12 ounce chất lỏng) lon hoặc chai bia được lựa chọn
Hướng
Đặt bít tết trong một thùng chứa lớn, nông với nắp. Nêm mỗi mặt của bít tết với muối và chanh. Nhẹ nhàng đổ bia lên bít tết (đảm bảo gia vị không rửa sạch). Che, và làm lạnh trong 1 đến 2 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và dầu nhẹ.
Đặt bít tết trên vỉ nướng đã làm nóng trước; Loại bỏ bia ướp. Nấu trong 5 phút mỗi bên, hoặc để làm cho sự không mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 378 | Calo |
| 21g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 378 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 3403mg | 148% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 34mg | 188% |
| Kali 425mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tất cả thời gian này bạn đã uống trà làm từ cành và lá khô, khi bạn có thể uống trà từ xương và thịt. Đây là phiên bản rất tập trung của những gì cha mẹ chúng ta gọi là "gà bouillon". Cho...
Cánh gà ngọt, cay, giòn với sự tinh tế của Hàn Quốc. Sự kết hợp hương vị làm tôi nhớ đến bulgogi nhưng với thịt gà thay vì thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40...
Gia đình chúng tôi thích điều này khi chúng tôi đang trong tâm trạng cho một cái gì đó lành mạnh và thỏa mãn. Ngay cả chồng yêu thịt của tôi cũng thích nó! Con gái ăn chay của tôi nghĩ rằng điều này...
Cách tuyệt vời để nấu ăn mỗi tháng một lần. Yummy trên vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 12 xiên Thành phần 1 zucchini, cắt...
Tôi đã tạo ra công thức này như một cách để sử dụng gà tây còn sót lại từ Lễ Tạ ơn. Vợ tôi thích nó đến mức bây giờ nó đã trở thành một yếu tố chính trong những ngày sau đó của chúng tôi. Con gà tây...