Với tất cả sự tập trung vào carbs, chất béo, chế độ ăn kiêng và những thứ tương tự, tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta đã quên: calo vẫn được tính! Những chiếc bánh nướng xốp này ẩm, ngon nhưng không quá ngọt. Họ là bánh nướng xốp, không phải là cupcakes. Thưởng thức.
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê quế mặt đất
cốc đường trắng
cốc táo
cốc sữa tách mỡ
1 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc quả việt quất tươi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Xịt 16 cốc muffin bằng bình xịt nấu ăn.
Rây bột, bột nở và quế cùng nhau trong một cái bát. Trộn đường, táo, sữa, trứng và chiết xuất vani với nhau trong một bát riêng. Khuấy hỗn hợp bột vào các thành phần ướt cho đến khi chỉ kết hợp. Gấp trong quả việt quất. Đổ đầy cốc muffin 2/3 đầy đủ với bột.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào giữa một muffin đi ra sạch, 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 99 | Calo |
| 1g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 99 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 68mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 44mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt xông khói nấu chín được trộn với hành tây xào, bảo quản anh đào và gia vị cho gia vị ngon này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2...
Bơ mật ong rất ngon trên bánh mì trắng tự làm. Tôi đã ăn và làm điều này nhiều lần như một cô gái. Bạn cũng có thể sử dụng bơ đậu phộng thay vì bơ. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Bơ mang lại một loại kem tự nhiên cho nước sốt này. Crema Mexico làm cho nó chân thực hơn và nước cốt chanh làm cho nó bật lên! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Công thức này cho nước sốt BBQ có vị tuyệt vời trên bít tết! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần Cúp sốt cà chua 1 muỗng cà phê tamari...
Bố tôi làm điều này như một điều trị đặc biệt khi tôi đến thăm. Đó là bữa ăn yêu thích mọi thời đại của tôi. Đó là một cách tuyệt vời để làm nóng (và lấp đầy) vào một ngày mùa đông lạnh lẽo. Đừng...