Thịt bò ướp này là loại tốt nhất tôi từng sử dụng. Mọi người đều muốn công thức! Tôi sử dụng điều này cho London Broil nhưng nó tốt trên bất kỳ vết cắt thịt bò nào.
Thành phần
1 chén dầu thực vật
cốc nước tương
cốc nước chanh
Cup nước sốt Worrouershire
Cup Dijon mù tạt
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đánh dầu thực vật, nước tương, nước chanh, nước sốt Worrouershire, mù tạt Dijon và tỏi với nhau trong một cái bát hoặc bình. Nêm với muối và hạt tiêu.
Để sử dụng:
Ướp bất kỳ vết cắt thịt bò nào với nước ướp này trong 24 đến 48 giờ, sau đó nướng thịt bò với độ mềm mong muốn của bạn.
Từ biên tập viên
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng nước ướp. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 275 | Calo |
| 28g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 275 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Natri 1624mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt chua ngọt truyền thống có vị không thể tin được. Nó là tuyệt vời được phục vụ với thịt viên, tempura, hoặc thậm chí trên gạo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Công thức mù tạt mật ong này là sự pha trộn ngon của hai loại mù tạt với một chút mật ong tuyệt vời, hoàn hảo để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 3/4 cốc...
Nước sốt lòng đỏ trứng vàng này tương tự như những gì được phục vụ trong các nhà hàng Nhật Bản. Nó hơi nhờn, kết cấu chắc và có màu vàng đẹp. Làm lạnh trong một chai bóp cho ứng dụng thuận tiện. ...
Chúng tôi đã sử dụng nước sốt tỏi mật ong này trên cánh; Họ đã siêu tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 2 cốc nước...
Sốt Worrouershire là một loại nước sốt gia vị mặn, hơi ngọt. Đây là công thức nhanh chóng và dễ dàng của tôi cho nó mà tôi đã làm với con trai tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...