Bỏ tất cả mọi thứ trong nồi nấu chậm của bạn, bỏ đi và 3 giờ sau bạn sẽ được thưởng bằng bơ bí ngô ngon!
Thành phần
Phun xịt nonstick
1 (29 ounce) có thể xay nhuyễn bí ngô
1 chén đường nâu
1 cốc đường trắng
2 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
1 muỗng cà phê gừng đất
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
muỗng cà phê vani
thìa muối
Hướng
Xịt bên trong nồi nấu chậm bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn bí ngô xay nhuyễn, đường nâu, đường trắng, quế, nhục đậu khấu, gừng, đinh hương, chiết xuất vani và muối trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Chuyển sang nồi nấu chậm.
Nấu ở mức thấp, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi bơ bí ngô dày lên đến mức độ nhất quán mong muốn, khoảng 3 giờ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thêm nhiều đường hoặc ít hơn, tùy thuộc vào mức độ ngọt bạn muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 77 | Calo |
| 0g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 77 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 68mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Mỗi năm vào đêm Giáng sinh, nana của tôi làm một món ăn truyền thống của Ý và đậu xanh. Tôi đã tạo điều này cho một phiên bản nhanh hơn và ít tốn kém hơn. Nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau! ...
Kuku Sabzi là một món ăn truyền thống của Ba Tư là một frittata nặng thảo mộc. Trứng thực sự chỉ là một chất kết dính để giữ tất cả các loại thảo mộc lại với nhau, nó không phải là thành phần chính...
Bí ngô tươi mát làm cho bánh nướng xốp tuyệt vời. Cũng có thể được phục vụ như một ổ bánh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá Thành...
Mẹ tôi luôn làm pizza với Chourico lớn lên và tôi yêu nó. Tôi đã làm lại nó và thêm nhiều protein - gà! Tôi yêu pizza tự làm. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Tôi yêu các cuộn quế, và nghĩ rằng sẽ rất vui khi thêm bí ngô và trứng vào một công thức cuộn quế mà tôi đã có cho mùa thu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 5...