Một điều trị rất mịn và kem! Sô cô la, dâu tây và chuối tạo nên sự kết hợp hoàn hảo cho sinh tố này.
Thành phần
1 (8 ounce) Sữa chua đồng bằng container
2 muỗng kem vani
8 quả dâu tây đông lạnh
1 chuối, đông lạnh và chunk
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng canh xi -rô sô cô la
Cốc sữa
Hướng
Trộn sữa chua, kem, dâu tây, chuối, đường, vani, xi -rô sô cô la và sữa cùng nhau trong máy xay cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 275 | Calo |
| 6g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 275 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 130mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 36g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 318mg | 24% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 700mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Truvia và sữa hạnh nhân không đường làm cho thức uống frappe này ít calo. Top với topping không có chất béo (chẳng hạn như Whip Cool) nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...
Một chiếc bánh pho mát ngon mà rất dễ làm. CALORES thấp hơn, quá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 9 Năng suất: Chảo vuông 1 đến 8 inch Thành phần...
Những bức ảnh của bữa tiệc là tuyệt vời để làm cho trước cho các bữa tiệc! Màu đỏ là hoàn hảo cho Halloween, Giáng sinh, ngày 4 tháng 7 hoặc bất cứ lúc nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5...
Bột vôi đông lạnh làm bằng bia. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce chất lỏng) có thể đông lạnh limeade tập trung 6 chất lỏng...
Khách sạn Ritz ở Paris tuyên bố đã tạo ra cocktail Sidecar vào đầu thế kỷ 20. Sự kết hợp mạnh mẽ của rượu vang cognac và rượu mùi có hương vị màu cam được lắc cho đến khi đá lạnh với nước chanh là...