Truvia và sữa hạnh nhân không đường làm cho thức uống frappe này ít calo. Top với topping không có chất béo (chẳng hạn như Whip Cool) nếu muốn.
Thành phần
2 cốc sữa hạnh nhân không đường
1 cốc bí ngô xay nhuyễn
Cup Stevia Sweetener (như Truvia)
1 muỗng canh bánh bí ngô
3 cốc cà phê lạnh
Hướng
Rà sữa hạnh nhân, bí ngô xay nhuyễn, stevia và gia vị bí ngô cùng nhau. Đổ hỗn hợp vào khay đá và đóng băng cho đến khi công ty, 8 giờ đến qua đêm.
Đặt khối đá bí ngô và cà phê vào máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 61 | Calo |
| 2g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 61 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 201mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 130mg | 10% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 274mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một ca cao dễ dàng và ngon miệng mà bạn có thể làm trong nồi nấu chậm của bạn. Nó là tuyệt vời cho các bữa tiệc Giáng sinh! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời...
Sloe Gin, một tinh thần có hương vị mận đen, có được một liều soda câu lạc bộ có fizzy, đường và nước chanh trong loại cocktail tart và sảng khoái này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Một công thức cá hồi hun khói khô hoàn hảo. Chúng tôi đã chơi với các công thức nấu ăn cá hồi hun khói trong nhiều năm và quá trình nước khô nhanh chóng này rất dễ dàng và ngon miệng. Một món khai vị...
CHÀO! Đừng uống quá nhiều trong số này! Southern Comfort và quế schnapps trộn với cola. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 2 chất lỏng...
Một sự thay đổi khác thường cho một thức uống cổ điển! Xem ra, những điều này sẽ lẻn vào bạn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...