Đó là một cách tuyệt vời đối với Lassi Mango nổi tiếng mà bạn có xu hướng thấy tại các nhà hàng Ấn Độ khác nhau vì nó đưa hương vị lên một mức cao hơn và phức tạp hơn nhiều.
Thành phần
1 xoài lớn - bóc vỏ, hạt giống và thái hạt lựu
3 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh bạc hà tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê Ngôi sao mới của Anise
1 muỗng cà phê thảo quả mới
1 muỗng nước cốt chanh
2 cốc sữa chua đơn giản
3 nhánh bạc hà tươi cho trang trí
Hướng
Trộn xoài, đường nâu, bạc hà xắt nhỏ, hồi sao, thảo quả, nước cốt chanh và sữa chua ở máy xay ở tốc độ cao cho đến khi mịn. Đổ vào kính và trang trí với các nhánh bạc hà tươi để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 228 | Calo |
| 3g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 228 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 121mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 40g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 34mg | 171% |
| Canxi 336mg | 26% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 590mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một Slammer Ailen là một loại cocktail có vị như một ly sữa sô cô la! Đây là một loại đồ uống tuyệt vời cho các bữa tiệc Ngày Thánh Patrick. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...
Tôi có nhu cầu lớn cho công thức này tại tất cả các chức năng và vòi hoa sen của nhà thờ. Thật tuyệt với Cranberry Ginger Ale. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 24 Năng...
Nhặt một chai rượu mùi vải thiều vào cuối tuần qua và kết hợp công thức đồ uống dễ dàng này. Thật là ngon, ngay cả chồng uống bia của tôi cũng có một vài trong số này! Hãy thử các kết hợp nước ép nam...
Trà chua làm mới tôi tìm thấy ở Dubai. Tuyệt vời cho việc giải quyết đau đớn khó chịu, quá. Phục vụ nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...
Đồ uống này rất ngon và bạn sẽ thích nó khi bạn thực sự nóng. Vui vẻ để làm và tuyệt vời để nếm thử. Điều này được tạo ra bởi trẻ em cho tất cả mọi người. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian...