Đây là một công thức tuyệt vời cho những người thuần chay hoặc chỉ tìm kiếm một sa mạc có vị ngon. Bạn có thể thay thế đường hoàn toàn bằng cách nhân đôi lượng bột stevia. Bạn cũng có thể thay thế một nửa bột mì đa dụng bằng bột ngũ cốc nguyên hạt.
Thành phần
cốc bột ca cao
Chết dầu thực vật
cốc nước
Cup Stevia Powder
1 chén đường
cốc sữa đậu nành
1 muỗng cà phê vani
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo 9x13 inch.
Trộn bột ca cao, dầu thực vật và nước với nhau trong một cái bát. Khuấy stevia và đường vào hỗn hợp. Đổ sữa đậu nành và vani vào hỗn hợp và khuấy. Thêm bột và bột nở; Tiếp tục khuấy cho đến khi bột nhẵn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đỉnh khô và các cạnh đã bắt đầu kéo ra khỏi hai bên chảo, khoảng 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 13g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 50mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 112mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh sô cô la, phủ sô cô la, nhưng với những gì một sự khác biệt. Bơ đậu phộng là thành phần ma thuật. Nó được lan truyền giữa bánh và phủ sương. Phục vụ: 14 Năng suất: Bánh tấm 1 đến 9 - x inch...
Bánh rất phong phú này với cà phê, rượu rum và sô cô la chắc chắn sẽ trở thành một trong những công thức nấu ăn yêu thích của bạn một khi bạn nếm thử. Phục vụ: 24 Năng suất: Bánh 1 - 9x13 inch Thành...
Những cây bon này giống như những thanh kẹo sô cô la nhỏ giòn. Thêm một chút parafin vào sô cô la của bạn để làm cho nó tỏa sáng hơn nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 20...
Đây là những điều rất tốt. Mẹ tôi thường làm chúng cho tôi sau giờ học khá thường xuyên và bây giờ tôi cũng làm như vậy cho các con tôi. Thưởng thức! Phục vụ: 48 Năng suất: 3 đến 4 - hàng tá Thành...
Hơi giống một cookie sô cô la nhưng cái này có thêm giòn ngũ cốc gạo giòn. Phục vụ: 18 Năng suất: 3 1/2 tá Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng muỗng cà phê baking soda thìa muối Bơ, làm mềm 1 chén đường...