Đây là một công thức tuyệt vời cho những người thuần chay hoặc chỉ tìm kiếm một sa mạc có vị ngon. Bạn có thể thay thế đường hoàn toàn bằng cách nhân đôi lượng bột stevia. Bạn cũng có thể thay thế một nửa bột mì đa dụng bằng bột ngũ cốc nguyên hạt.
Thành phần
cốc bột ca cao
Chết dầu thực vật
cốc nước
Cup Stevia Powder
1 chén đường
cốc sữa đậu nành
1 muỗng cà phê vani
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo 9x13 inch.
Trộn bột ca cao, dầu thực vật và nước với nhau trong một cái bát. Khuấy stevia và đường vào hỗn hợp. Đổ sữa đậu nành và vani vào hỗn hợp và khuấy. Thêm bột và bột nở; Tiếp tục khuấy cho đến khi bột nhẵn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đỉnh khô và các cạnh đã bắt đầu kéo ra khỏi hai bên chảo, khoảng 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 13g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 50mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 112mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho Apple Crisp được chuyển thể từ một công thức 50 năm cổ điển. Nó hoạt động tốt nhất với táo nấu tươi, sắc nét. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Bánh quy không nướng ngon được làm bằng yến mạch nấu chín nhanh, bơ đậu phộng và ca cao. Để có kết quả tốt nhất, hãy bắt đầu thời gian khi hỗn hợp đạt đến một lần sôi đầy đủ; Đây là mẹo để cookie...
Một ánh sáng, sảng khoái và dễ làm bánh. Đó là một trong những mục yêu thích mùa hè của tôi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: số 8 Năng...
Không có cách nào tốt hơn để sử dụng lên đại hoàng! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 món nướng 9x13 inch Thành phần 2 cốc bột mì...
Bạo vi không nướng này cho một cái được thực hiện trong lò vi sóng. Nó ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Thành phần cốc quả việt quất tươi 2...