Một sự thay thế nhanh chóng và dễ dàng cho bisquick.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 muỗng bơ
Hướng
Rây bột vào một cái bát; Thêm bột nở và muối và đánh cho đến khi kết hợp hoàn toàn.
Cắt bơ vào hỗn hợp bột bằng máy cắt bánh ngọt cho đến khi kết hợp đều.
Mẹo công thức
Rút ngắn hoặc dầu có thể được sử dụng thay cho bơ nếu muốn. Nếu sử dụng bơ tan chảy, hãy chắc chắn để phân tán bơ càng nhiều càng tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 140 | Calo |
| 3g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 140 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 349mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 35mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bột empanada cơ bản này có thể được lấp đầy bằng bất kỳ loại làm đầy, sau đó chiên hoặc nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 đĩa Empanada Thành phần 2...
Nước ướp bít tết này là một công thức gia đình chỉ được phát triển trong 5 năm qua. Trong thời gian ngắn này, nó đã khiến tôi nổi tiếng trong vòng tròn gần gũi của chúng tôi, nhưng cho đến bây giờ...
Điều trị chó tự làm đặc biệt! Những con chó của tôi - đặc biệt là chú chó con của tôi, Tango Foxtrot - cà rốt tình yêu, táo và bơ đậu phộng. Vì vậy, trong sinh nhật đầu tiên của Tango, tôi đã kết hợp...
Những chiếc vỏ taco keto này được làm từ gà! Tôi muốn làm một chiếc vỏ taco không có carb và đưa ra công thức này-và nó rất ngon! Một điểm cộng khác là protein của bạn đã ở trong lớp vỏ. Chúng tôi...
Có vị giống như một lớp bánh wafer sô cô la ... nhưng chỉ có 5 thành phần trái ngược với khoảng 50! Điều này cực kỳ dễ dàng và tôi hứa bạn sẽ không làm nhiều việc hơn nếu bạn sử dụng bánh quy sô cô...