Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn không thể nhớ cô ấy đã lấy nó ở đâu. Nó khác với sự lây lan kem thông thường và linh hoạt và ngon miệng.
Thành phần
1 (10 ounce) có thể ô liu đen không
3 muỗng canh pho mát Parmesan tươi nghiền
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
Hướng
Đặt ô liu, phô mai parmesan và tỏi (nếu sử dụng) trong bộ xử lý thực phẩm. Thêm dầu ô liu từ từ trong khi chạy. Xử lý cho đến khi trơn tru.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 6g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 334mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 7mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa Verde đã dễ dàng với sự trợ giúp của nồi áp suất đa chức năng của bạn. Nước sốt đóng chai sẽ không bao giờ giống nhau nữa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 15...
Gia đình tôi yêu thích món ngon, nhúng ngon miệng này! Ăn kèm với bánh tortilla. Chip ngô trắng nếm thử tốt nhất! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 64...
Đậu phộng luộc làm một bữa ăn nhẹ ngon miệng! Tìm hiểu làm thế nào để làm cho họ với công thức này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 5...
Cần một món cay, mới bắt đầu? Phô mai và thịt xông khói Jalapeno Rellenos của chúng tôi có một chất làm đầy thêm, thêm thú vị! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian...
Jalapeos ăn phô mai là một món khai vị tuyệt vời. Những quả ớt này được nạp bốn loại phô mai, trộn với gia vị, sau đó nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...