BlackBerry Crumble này rất đầy nhưng thực sự tốt, và đơn giản để làm cho một món tráng miệng vào phút cuối.
Thành phần
4 chén quả mâm xôi tươi
2 muỗng canh đường trắng
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường nâu
6 muỗng bơ không ướp muối, hình khối
1 muỗng canh quế mặt đất
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt quả mâm xôi trong một món bánh lớn và rắc đường.
Kết hợp bột mì, đường nâu, bơ và quế trong bát của một bộ xử lý thực phẩm; xử lý cho đến khi kết hợp. Trải hỗn hợp lên trên quả và đường. Rắc quả óc chó.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng và sủi bọt, 25 đến 30 phút.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng quả việt quất thay vì quả mâm xôi, và bất kỳ loại hạt nào bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 304 | Calo |
| 17g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 304 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 208mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách dễ dàng để kết hợp hạt chia, những chiếc bánh quy ngon này không chứa trứng hoặc bơ và dễ làm. Bánh quy sẽ mềm; Cho phép họ làm mát hoàn toàn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10...
Chiếc bánh táo dễ dàng này là công thức của mẹ tôi. Tôi làm công thức đơn giản này cho chiếc bánh tự làm mọi lúc; Tôi thích nó. Tôi thường thêm một chút nhục đậu khấu, vì vậy bạn có thể đặt nó vào...
Đây là một trong những món tráng miệng thuần chay yêu thích của tôi. Kem hạt điều cũng có vị rất tuyệt, nhưng ném vào một số quả sung tươi và nó sẽ chết. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4...
Đây là một mùa hè yêu thích từ thời thơ ấu của tôi! Dâu tây thái lát, trộn với kem đánh bông và gelatin cho kết cấu, trên đỉnh của lớp vỏ graham cracker ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Bánh quy ngon, bổ dưỡng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Thời gian bổ sung: 38 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 60 Năng suất: 5 tá Thành phần Cúp rút ngắn 1 cốc đường nâu đóng gói...