Nhanh chóng, vui vẻ, và trẻ em thích nó! Đi tốt với xi -rô sô cô la và rắc!
Thành phần
4 chuối, cắt lát
Hướng
Đặt lát chuối vào một túi đông lạnh có thể nối lại. Đóng băng cho đến khi công ty, khoảng 1 giờ.
Đổ chuối rỗng vào máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi kem và tính nhất quán của kem. Múc vào một cái bát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 210 | Calo |
| 1g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 210 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 21mg | 103% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 845mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Băng Ý là một điều trị đông lạnh mùa hè. Trong cái nóng của mùa hè, bạn thường chú ý đến những chiếc xe băng của Ý và bán chúng để giải nhiệt cho bọn trẻ. Nó không là gì ngoài băng có hương vị, nhưng...
Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn tại nơi làm việc và nó đã nhanh chóng trở thành một gia đình yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15...
Butterscotch Cheesecake này là một món ăn ngon và suy đồi với một chất làm đầy siêu kem và lớp vỏ biscoff có thêm một chút gia vị. Top với một con búp bê kem đánh cho sự suy đồi thêm. Thời gian...
Bánh sốt cà chua dừng chương trình này đã được tạo ra để kỷ niệm 100 năm của Heinz ở Canada, và nó có vị ngon như vẻ ngoài của nó! Nếu bạn là một fan hâm mộ của bánh cà rốt, bạn sẽ muốn thử công thức...
Công thức Cobbler BlackBerry Dump này là từ Grammy của tôi. Ở West Virginia, quả mâm xôi thường phát triển hoang dã gần khu phố của chúng tôi. Grammy của tôi sẽ làm cho tôi món ăn này sau khi chúng...