Cách dễ dàng để có được sự đón nhận tuyệt vời đó mà không cần tiêu tiền rất nhiều!
Thành phần
Cup espresso pha
cốc sữa đặc ngọt
1 cốc sữa nguyên chất
10 khối đá, hoặc khi cần thiết
3 muỗng xi -rô sô cô la, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Khuấy espresso và sữa đặc ngọt với nhau trong một cái bát. Thêm sữa và khuấy; Đổ vào máy xay sinh tố. Thêm băng và xi -rô sô cô la vào hỗn hợp espresso. Xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 277 | Calo |
| 8g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 133mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 40g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 255mg | 20% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 484mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Để giúp đặt thêm tiếng nổ vào đêm của bạn! Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần chất lỏng ounce đào schnapps FLUID ounce 151 bằng chứng...
Công thức này là siêu dễ thực hiện. Nước cam đông lạnh và quả việt quất tươi được pha trộn với đá để tạo ra một lớp bùn mới. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Kính cao tràn đầy bia gốc và kem vani. Top với kem đánh và anh đào cho một sự thanh lịch. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng thời gian: 2 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Kem vani pint 1...
Một công thức đơn giản là mát mẻ và sảng khoái! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (6 ounce) có thể đông lạnh nước cam 1 chén nước chanh...
Smoky Scotch được làm ngọt với việc bổ sung Drambuie trong thức uống cổ điển có tên là The Rusty Nail. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 2...