Một chút tình yêu của sô cô la, chuối và cà phê còn sót lại làm cho đây là một món ăn rất đẹp.
Thành phần
Cốc sữa
tách cà phê lạnh
1 chuối
3 muỗng canh kem vani
3 muỗng canh xi -rô sô cô la
2 cốc đá nghiền
Hướng
Kết hợp sữa, cà phê, chuối, kem, xi -rô sô cô la và đá trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 186 | Calo |
| 3g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 186 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 56mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 94mg | 7% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 418mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách sử dụng tuyệt vời cho cà phê còn sót lại với một loại rượu mùi cà phê nhỏ cho một cú đá bổ sung. Làm một loại đồ uống 'người lớn' đẹp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Sữa vàng này làm từ bột nghệ làm dịu cảm lạnh hoặc đau họng và giúp bạn ngủ ngon hơn. Ấm áp và ngon miệng, nó thật tuyệt ngay trước khi đi ngủ mỗi tối. Công thức này cho bột bột nghệ đủ năng suất...
Công thức này đã được truyền lại cho tôi từ mẹ tôi và đã qua nhiều thế hệ. Bạn cũng nên bắt đầu. Bạn sẽ không hối tiếc điều này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng...
Trà trái cây này là một loại đồ uống tuyệt vời cho những ngày nóng và làm dịu dạ dày bất cứ lúc nào khác. Nước trái cây hơi ngọt và trà là một sự thay thế lành mạnh cho đồ uống có hương vị nhân tạo...
Một sự pha trộn đơn giản của vodka và nước cam, Harvey Wallbanger nhận được một cú đá thêm từ màu vàng sống động, thảo dược Ý Galliano. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1...