Món khai vị

Phô mai xanh và hành tây

Thời gian nấu: 65
Phần: 4

Một bữa tiệc phô mai xanh ngon lành được làm bằng hành tây đỏ, và ướp trong nước sốt vinaigrette.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Thời gian bổ sung:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 5 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 8 ounce phô mai xanh, sụp đổ

  • 1 hành tây đỏ, giảm một nửa và cắt lát mỏng

  • Chồi dầu ô liu

  • 1 muỗng nước chanh

  • 1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • Teaspoon Bột mù tạt

  • Teaspoon tiêu đen

  • 1 (1 pound) Bánh mì lúa mạch đen

Hướng

  1. Trong một đĩa thủy tinh hoặc bát phục vụ, lớp phô mai xanh và hành tây. Trộn cùng dầu ô liu, nước chanh, giấm, tỏi, bột mù tạt và hạt tiêu. Đổ qua phô mai và hành tây xanh, và để đứng trong 1 giờ ở nhiệt độ phòng để ướp. Phục vụ trên lát lúa mạch đen.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

684 Calo
38g Mập
62g Carbs
25g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 684
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 38g 49%
Chất béo bão hòa 13g 66%
Cholesterol 43mg 14%
Natri 1479mg 64%
Tổng số carbohydrate 62g 23%
Chế độ ăn kiêng 8g 28%
Tổng số đường 6g
Protein 25g
Vitamin C 4mg 22%
Canxi 499mg 38%
Sắt 4mg 21%
Kali 202mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Chili Gà

Một phiên bản ngon của dùi trống với một chút ngọt ngào và cay. Nước sốt ớt ngọt Thái thêm một sự tinh tế của châu Á. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...

Khoai tây chiên nướng

Những khoai tây chiên này có lớp phủ vụn. Chúng dễ làm và ngon! Có thể được sử dụng cho món khai vị hoặc như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút...

Jalapeno popper nấm

Chồng tôi yêu Jalapenos nhồi bông và tôi thích nấm nhồi, vì vậy tôi đã nghĩ ra công thức này kết hợp hai người. Để lại một số hạt hoặc xương sườn trong jalapeno để có thêm nhiệt! Tôi thích sử dụng...

Trứng đậu nành (Shoyu Tamago)

Trong công thức trứng đậu nành này, những quả trứng này hóa ra màu nâu sô cô la và có thể có các tĩnh mạch vàng chạy xung quanh chúng tùy thuộc vào quá trình bong tróc diễn ra như thế nào, cho một vẻ...

Empanadas Abiertas de Humita (Corny Corn Empanadas)

Kem ngô empanadas là một tác phẩm kinh điển của người Argentina. Chúng có thể được mở như một bánh tart hoặc đóng như một loại pasty - sự lựa chọn là của bạn! Bạn có thể chọn làm phiên bản giống như...