Cornbread tự làm với quả việt quất ngon trong đó. Một sự kết hợp tuyệt vời! Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh.
Thành phần
1 chén ngô
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
3 thìa cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
2 quả trứng
Cốc sữa
Chết dầu thực vật
2 cốc việt quất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng vuông 9 inch.
Trộn bột ngô, bột, đường, bột nở và muối trong một cái bát. Đánh trứng, sữa và dầu với nhau trong một bát lớn riêng biệt. Thêm hỗn hợp ngô vào hỗn hợp trứng; Trộn cho đến khi chỉ kết hợp. Gấp quả việt quất vào bột; Đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 453 | Calo |
| 21g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 453 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 668mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 183mg | 14% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 158mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Các con tôi thích sự thay đổi ngon miệng này từ bánh sandwich bơ đậu phộng trung bình. Ngay cả những người trưởng thành cũng yêu họ !! Thời gian chuẩn bị: 6 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian...
Mứt này không chỉ tuyệt vời để trải trên bánh mì nướng mà còn để lấp đầy bánh quy bánh sandwich và các loại bánh ngọt khác. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày...
Mẹ chồng tôi đã cho tôi công thức này. Cô ấy luôn sử dụng mỡ lợn và tôi thấy dễ làm việc hơn là rút ngắn rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8...
Được sử dụng như một loại nước sốt, mưa phùn hoặc nước chấm, nước sốt tỏi kem này với bơ rất dễ dàng và linh hoạt. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 quả bơ rất chín từ Mexico Cup đồng...
Súp ngon với các thành phần đơn giản. Dễ dàng thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu...