Chuối tràn? Đừng vứt chúng đi. Hãy nhìn những gì bạn có thể làm với họ.
Thành phần
1 muỗng cà phê bơ làm mềm
1 bột mì đa năng
2 cốc đường trắng
1 chén dầu thực vật
3 quả trứng
1 cốc sữa
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh bột nở
Xi -rô:
cốc đường trắng
cốc nước
4 chuối lớn, giảm một nửa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo nướng 9 inch với bơ; Bụi với bột mì, rũ bỏ quá mức.
Đánh bại 2 cốc đường, dầu và trứng bằng máy trộn điện cho đến khi kem. Đánh trong sữa. Thêm 2 cốc bột và bột nở; Đánh cho đến khi bột là mịn.
Kết hợp 3/4 chén đường và nước trong một cái chảo nhỏ. Đun nhỏ lửa cho đến khi đường hòa tan và xi -rô rõ ràng và dày, 15 đến 20 phút.
Đổ xi -rô vào chảo nướng đã chuẩn bị. Sắp xếp nửa chuối lên trên. Đổ bột vào chuối.
Nướng bánh trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi trên cùng màu nâu vàng và một loại tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 40 phút. Để nguội trong 10 phút trước khi đảo ngược vào đĩa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 731 | Calo |
| 31g | Mập |
| 110g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 731 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 227mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 110g | 40% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 79g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 156mg | 12% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 350mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Băng Ý là một điều trị đông lạnh mùa hè. Trong cái nóng của mùa hè, bạn thường chú ý đến những chiếc xe băng của Ý và bán chúng để giải nhiệt cho bọn trẻ. Nó không là gì ngoài băng có hương vị, nhưng...
Môi bánh quy đường này khô cứng và sáng bóng và màu sắc vẫn tươi sáng. Chọn nhiều màu sắc thực phẩm khác nhau như bạn mong muốn. Công thức này làm cho đủ đóng băng để trang trí một tá bánh quy đường...
Dưới đây là hai cách để làm cronuts với bột cronut của tôi. Phiên bản đầu tiên giống như một chiếc bánh rán và phiên bản thứ hai giống như một chiếc bánh sừng bò chiên sâu. Thực hiện theo các hướng...
Đây là một công thức ngon kết hợp táo, kem chua, đường và một vài thứ khác-để làm một món tráng miệng hảo hạng. Tôi thực sự khuyên bạn nên sử dụng một loại kem chua chất lượng cao-nó thực sự tạo ra...
Có đang tìm kiếm một chiếc bánh mì trà xanh không nướng kiểu Nhật trong một thời gian dài không? Vâng, đây là công thức được tạo ra chỉ dành cho bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 phút...