Một trang trại ánh sáng đẹp mắt tốt cho kết thúc tốt đẹp và salad thay thế mayonnaise bằng sữa chua Hy Lạp.
Thành phần
1 cốc sữa chua Hy Lạp không béo
Cup Buttermilk ít béo
Cup Light Sour Cream
Teaspoon rau mùi tây khô
muỗng cà phê cỏ dại khô
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Whisk sữa chua Hy Lạp, bơ sữa, kem chua, rau mùi tây, thì là, bột hành tây, bột tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát. Làm lạnh, phủ, vì vậy hương vị pha trộn, khoảng 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn đang sử dụng như một sự lây lan, hãy giữ tính nhất quán này. Nếu bạn đang sử dụng làm nước sốt, hãy thêm một chút bơ sữa cho đến khi nó có thể chịu được.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 15 | Calo |
| 1g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 15 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 47mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Kali 14mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã trộn lẫn 3 công thức nấu ăn khác nhau để làm cho những cuộn bánh táo này tuyệt vời nhất có thể. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian...
Những chiếc bánh nướng xốp này có tất cả mọi thứ! Rất lành mạnh và ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành phần 1...
Đây là một công thức bánh nướng nhanh chóng và dễ dàng, bạn có thể đánh bại trong một khoảnh khắc thông báo - ngay cả khi bơ vẫn còn lạnh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Những lát của ổ bánh thịt xông khói và trứng thịt nướng này là hoàn hảo cho các bữa ăn nhẹ trong ngày trò chơi. Đó cũng là một biến thể ngon miệng để thêm vào vòng quay ăn sáng của bạn. Thời gian...
Ghép nối phía khoai lang theo mùa này với công thức nấu ăn mùa xuân yêu thích của bạn. Khoai lang được rang, đập vỡ và rưới với một lớp men đậu nành có hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...