Cay và kem .... một sự kết hợp tuyệt vời! Alfredo tự làm luôn tốt nhất, nhưng Knorr Mix Plus Parmesan là một sự thay thế dễ dàng nhanh chóng. Phục vụ qua mì ống thiên thần.
Thành phần
Pound Andouille Xúc xích, thái hạt lựu
hành tây, thái hạt lựu
Cúp cần tây thái hạt lựu
cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu
2 muỗng cà phê gia vị Cajun
Teaspoon sage khô
Tôm thô 1 pound, gọt vỏ và khử trùng
1 cốc sữa
Gói 1 (1.6 oz) Gói nước sốt Alfredo Dry (như Knorr)
1 muỗng bơ
cốc pho mát parmesan tươi
2 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ, chia
Hướng
Kết hợp xúc xích, hành tây, cần tây, ớt chuông đỏ, gia vị cajun và cây xô thơm trong một cái chảo; Nấu và khuấy cho đến khi xúc xích được nấu qua và cần tây và ớt chuông được làm mềm, 5 đến 10 phút. Thêm tôm và nấu cho đến khi nấu qua và màu hồng sáng, khoảng 5 phút. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt.
Đánh sữa, hỗn hợp nước sốt alfredo và bơ với nhau trong một cái chảo; đun sôi. Giảm nhiệt xuống nước sốt thấp và sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mịn và đặc, khoảng 2 phút. Khuấy phô mai parmesan và tỏi vào nước sốt cho đến khi phô mai tan chảy. Khuấy hỗn hợp tôm vào nước sốt.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn thích một món ăn spicier, gia vị cajun hoặc gia vị tôm có thể được thêm vào hương vị.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 302 | Calo |
| 18g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 302 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 156mg | 52% |
| Natri 1148mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 11mg | 55% |
| Canxi 192mg | 15% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 346mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh nướng xốp ngon và dễ dàng với bơ dừa. Một công thức mà tôi đã sửa đổi cho hương vị tốt hơn và tôi yêu nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Tôi chỉ yêu Seitan và chỉ có hai công thức nấu ăn khác cho nó trên trang web này !! Tôi nghĩ rằng tôi nên thêm một trong những công thức nấu ăn của mình cho những người khác như tôi yêu Seitan và...
Bia mù tạt tự làm này có hương vị đẹp, không quá nóng. Tốt với bánh sandwich và vết cắt lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 ngày Tổng thời gian: 15 ngày 20...
Ngon và trở nên tuyệt vời với xiên BBQ (ăn chay hoặc cách khác!). Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 5 Hành lá toàn cốc lá bạc hà tươi xắt...
Phục vụ những mì giòn này với mù tạt Trung Quốc và nước sốt vịt làm món khai vị, hoặc sử dụng chúng như một món trang trí cho súp. Chúng giống như những người bạn nhận được ở một nhà hàng Trung Quốc...