Có rất nhiều loại đậu taco, nhưng cái này có một thành phần bí mật làm cho cực kỳ ngon ... mayonnaise. Nó mang lại cho nó một hương vị rất kem. Hãy thử nó ... cá là bạn sẽ thích nó!
Thành phần
3 quả bơ lớn, bóc vỏ và đọ sức
1 muỗng cà phê nước chanh
1 cốc kem chua
2 muỗng canh Mayonnaise
1 (1,25 ounce) gói hàng hóa gia vị taco (như Lawry's)
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
1 cốc phô mai hỗn hợp Mexico vụn
2 ngọn hành lá xắt nhỏ
2 cà chua, hạt giống và thái hạt lựu
1 (2,25 ounce) có thể cắt ô liu đen, thoát nước
Hướng
Trong một bát, nghiền bơ và trộn trong nước chanh. Trong một bát riêng, trộn kem chua, mayonnaise và gia vị taco.
Trải các loại đậu được bôi trơn trên đáy của một đĩa hoặc bát lớn. Đầu với hỗn hợp bơ. Trải hỗn hợp kem chua lên trên bơ, và rắc phô mai. Phô mai lớp với hành lá (chỉ phần màu xanh lá cây), sau đó là cà chua và trên cùng với ô liu. Đậy nắp, và thư giãn trong tủ lạnh 2 đến 4 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 325 | Calo |
| 25g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 325 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 587mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 31% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 16mg | 80% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 657mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ngon trên Tapenade cà chua khô thông thường nhưng không bị cám dỗ sử dụng cà chua sundried California vì chúng quá ngọt. Tôi thực sự chưa bao giờ kiên nhẫn để thư giãn điều này và cuối cùng...
Mứt lên rhubarb và bơ đậu phộng nóng bỏng với nhau trong một cuộn lưỡi liềm chiên và âm mưu trở thành bữa tiệc yêu thích mới của bạn. Sử dụng một mứt hoặc thạch khác nếu bạn thích, nhưng Tartness...
Đơn giản và rất ngon. Tôi muốn làm một món khai vị từ các thành phần tôi có trong tay, do đó công thức này đã ra đời. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời...
Tôi đã nhận được công thức này cho một lớp sáu lớp từ dì của tôi, người luôn làm điều này cho các bữa tiệc và đêm chiếu phim. Hương vị của nước sốt BBQ, trang trại mát mẻ và thịt xông khói kết hợp...
Feta Whipped là một xu hướng tiktok sống theo sự cường điệu! Đây là một phiên bản tuyệt vời với việc bổ sung tỏi và thảo mộc tươi. Nó không chỉ là một món nhúng làm hài lòng của bữa tiệc, feta bị...