Đơn giản và rất ngon. Tôi muốn làm một món khai vị từ các thành phần tôi có trong tay, do đó công thức này đã ra đời. Ăn kèm với bánh tortilla.
Thành phần
cốc bơ
Nấm 20 nút, xắt nhỏ
Cúp hành tây xắt nhỏ
2 cốc lá rau bina rách
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
muỗng cà phê muối tỏi, hoặc nếm thử
1 Pinch Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
cốc phô mai cheddar sắc nhọn
1 cốc kem chua
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy trong nấm và hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi nấm mềm và hành tây trong mờ, khoảng 7 phút. Khuấy trong rau bina, rau mùi tây, muối tỏi và hạt tiêu. Tiếp tục nấu cho đến khi rau bina héo, khoảng 3 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong 1/2 chén phô mai cheddar. Làm mát trong 5 phút. Khuấy trong kem chua, sau đó trải hỗn hợp vào một món nướng 8x8 inch. Rắc 1 chén phô mai cheddar lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 20 phút.
Ghi chú của Cook
Nếu bạn muốn chuẩn bị điều này trước thời hạn: sau khi lắp ráp trong món thịt hầm, bạn có thể đặt trong tủ lạnh cho đến nửa giờ trước khi phục vụ thời gian. Đặt trên quầy trong khi lò nướng trước để đưa đĩa đến nhiệt độ phòng; Nướng theo công thức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 283 | Calo |
| 25g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 283 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 337mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 266mg | 20% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 347mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là dự phòng của bữa tiệc cũ mà mọi người chỉ thích nhai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 28 Năng suất: 12 đến 14...
Bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ ngon miệng để thưởng thức với đồ uống lạnh? Những con chip Sprout Brussels giòn này mang đến sự giòn giã tuyệt vời với một chút độ cay mặn. Bạn cũng nhận được một sự...
Những quả trứng ngâm này được ướp trong một giấm rượu táo được gia vị với mù tạt và bột nghệ. Họ thiết lập càng lâu, họ càng nhận được tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Caviar Texas này có đậu mắt đen, đậu đen và các loại rau xắt nhỏ được ướp trong một loại nước sốt hương vị, bốc hương. Tuyệt vời với chip tortilla hoặc bánh mì - và nhiều trà đá lạnh! Thời gian chuẩn...
Những cuộn trứng tráng miệng mini chiên không khí này được nhồi bằng một hai cú đấm anh đào (từ mứt và anh đào khô!) Cộng với phô mai kem ngon, và lớp phủ quế ngọt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...