Một món ngon trên Tapenade cà chua khô thông thường nhưng không bị cám dỗ sử dụng cà chua sundried California vì chúng quá ngọt. Tôi thực sự chưa bao giờ kiên nhẫn để thư giãn điều này và cuối cùng luôn phục vụ nó ngay lập tức. Đó là một hit lớn! Phục vụ với bánh quy yêu thích của bạn.
Thành phần
2 muỗng canh giấm balsamic
1 muỗng canh dầu ô liu
Teaspoon Pepper
1 (8 ounce) Cà chua khô ở Địa Trung Hải được đóng gói trong dầu, ráo nước và băm nhỏ
Cup xào xỏ ô liu kalamata
chén ô liu xanh rỗ băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 (8 ounce) gói kem phô mai, giảm một nửa theo chiều dọc
Hướng
Khuấy giấm balsamic, dầu ô liu và hạt tiêu cayenne trong một cái bát; Gấp trong cà chua khô, ô liu kalamata, ô liu xanh và tỏi. Nêm hạt tiêu đen. Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh cho các hương vị hòa trộn, ít nhất 2 giờ đến qua đêm.
Sắp xếp các nửa kem phô mai trên 2 món ăn phục vụ; muỗng tapenade trên kem phô mai.
Lời khuyên
Đối với một cái gì đó thêm, thay thế một số dầu ô liu bằng dầu cà chua khô mà cà chua đến.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 200 | Calo |
| 18g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 200 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 390mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 29mg | 145% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 485mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Nấm Portobello nhồi bông này kết hợp rau bina tươi, pepperoni, phô mai và vụn bánh mì dày dạn cho một món ngon, dễ dàng. Phục vụ như một món khai vị hoặc món ăn bên thịnh soạn. Thời gian...
Wieners ngâm làm cho một bổ sung tuyệt vời cho một khay khai vị. Tôi thường nhận được rất nhiều yêu cầu để biến chúng từ phi hành đoàn của Hubby tại giàn khoan. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Đây là món khai vị ngon nhất tôi từng thử! Nó chỉ là hoàn hảo cho gia đình có được những cuộc gặp gỡ - mọi người đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng...
Phục vụ hummus ớt đỏ cay này với bánh mì pita! Bạn có thể cắt bánh mì pita thành nêm và nướng nó cho một cảm giác hương vị khác nhau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 20 phút Tổng...
Ai cần tất cả những phiền nhiễu được cung cấp bởi các hỗn hợp của bữa tiệc điển hình? Những chiếc bánh quy cay này là những gì bạn thực sự muốn! Ngon phục vụ ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...