Một món ngon trên Tapenade cà chua khô thông thường nhưng không bị cám dỗ sử dụng cà chua sundried California vì chúng quá ngọt. Tôi thực sự chưa bao giờ kiên nhẫn để thư giãn điều này và cuối cùng luôn phục vụ nó ngay lập tức. Đó là một hit lớn! Phục vụ với bánh quy yêu thích của bạn.
Thành phần
2 muỗng canh giấm balsamic
1 muỗng canh dầu ô liu
Teaspoon Pepper
1 (8 ounce) Cà chua khô ở Địa Trung Hải được đóng gói trong dầu, ráo nước và băm nhỏ
Cup xào xỏ ô liu kalamata
chén ô liu xanh rỗ băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 (8 ounce) gói kem phô mai, giảm một nửa theo chiều dọc
Hướng
Khuấy giấm balsamic, dầu ô liu và hạt tiêu cayenne trong một cái bát; Gấp trong cà chua khô, ô liu kalamata, ô liu xanh và tỏi. Nêm hạt tiêu đen. Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh cho các hương vị hòa trộn, ít nhất 2 giờ đến qua đêm.
Sắp xếp các nửa kem phô mai trên 2 món ăn phục vụ; muỗng tapenade trên kem phô mai.
Lời khuyên
Đối với một cái gì đó thêm, thay thế một số dầu ô liu bằng dầu cà chua khô mà cà chua đến.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 200 | Calo |
| 18g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 200 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 390mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 29mg | 145% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 485mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Nấm nhồi với cua. Bạn có thể thay thế thì là băm nhỏ cho rau mùi tây xắt nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1...
Ngao của tôi được yêu cầu mọi lúc. Chúng là món khai vị hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào và rất dễ làm. Chắc chắn được đảm bảo để cạnh tranh bất cứ điều gì bạn nhận được trong một nhà hàng! Tuyệt vời để...
Gậy mozzarella gặp gỡ cua rangoons! Điều gì không yêu? Ăn kèm với nước sốt ớt ngọt và trang trí với hành lá thái lát. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng...
Mini Mini Taco Bites! Tortilla muỗng chip với hỗn hợp taco. Thêm một số salsa nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn...
Tìm hiểu làm thế nào để làm bơ tại nhà bằng cách đặt kem nặng vào một bộ xử lý thực phẩm và chạy nó cho đến khi nó biến thành bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng...