Nấm nhồi với cua. Bạn có thể thay thế thì là băm nhỏ cho rau mùi tây xắt nhỏ.
Thành phần
1 pound nấm lớn
1 muỗng canh dầu thực vật
4 muỗng bơ
cốc băm nhỏ hành tây
1 (6 ounce) có thể thịt cua, thoát nước
Cup Cream Cheese, làm mềm
1 quả trứng, đánh nhẹ
2 cốc vụn bánh mì tươi
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi mỡ một tờ cookie.
Làm sạch nấm và loại bỏ thân cây. Cắt đủ thân để tạo ra một cốc. Sử dụng bàn chải bánh ngọt để chải mũ với dầu thực vật.
Trong một chảo, làm tan chảy 2 muỗng bơ hoặc bơ thực vật. Thêm thân cây xắt nhỏ và hành tây vào bơ nóng. Xào hỗn hợp trong 4 phút, loại bỏ nó khỏi nhiệt và để nguội.
Trong một bát trộn lớn, kết hợp hỗn hợp nấm, cua, phô mai kem, trứng, vụn bánh mì 1 cốc, rau mùi tây, muối và hạt tiêu. Muỗng hỗn hợp vào mũ nấm. Sắp xếp các mũ trên tấm cookie đã chuẩn bị.
Trong một cái chảo nhỏ, làm tan chảy bơ còn lại và thêm vụn bánh mì còn lại vào bơ tan chảy. Một khi vụn bánh mì được phủ nhẹ chúng vào nắp nấm.
Nướng trong 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 200 | Calo |
| 11g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 200 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 390mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 275mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những món khai vị nấm hoàn hảo, có kích thước cắn luôn luôn là một thành công trong các bữa tiệc và các cuộc tụ họp gia đình. Ngay cả những người nhỏ bé cũng yêu thích chúng - chỉ cần đừng nói...
Những vết cắn nhỏ này sẽ là những thứ đẹp nhất trên bàn tiệc, và những thứ đầu tiên ăn! Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 40 xúc xích Thành phần 2 muỗng xi -rô cây...
Bàn tay xuống loại trái cây tốt nhất mà bạn sẽ có. Đó là ánh sáng, mịn màng, và quan trọng nhất, cực kỳ ngon. Đi với tất cả các loại trái cây! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Những món thịt gà có hương vị này luôn được yêu cầu tại các bữa tiệc bóng đá và kỳ nghỉ. Tôi không biết có ai sẽ xuất hiện nếu tôi không tạo ra chúng. Thời gian sôi thêm trước khi chiên tạo ra sự...
Họ nói rằng những quả bóng sô cô la Thụy Điển này, được gọi là Chokladbollar, là điều đầu tiên một đứa trẻ Thụy Điển học cách làm, và vì lý do chính đáng; Chúng dễ làm, không cần làm bánh và trộn...