Ngao của tôi được yêu cầu mọi lúc. Chúng là món khai vị hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào và rất dễ làm. Chắc chắn được đảm bảo để cạnh tranh bất cứ điều gì bạn nhận được trong một nhà hàng! Tuyệt vời để đóng băng và có một bữa ăn nhẹ nhanh chóng bất cứ lúc nào. (Lưu ý: Nếu bạn không có vỏ ngao, tạo thành lá thiếc thành cốc hình ngao và tiến hành theo chỉ dẫn.)
Thành phần
24 vỏ ngao sạch
2 (6,5 ounce) lon cau băm, thoát nước với nước trái cây
1 (6 ounce) có thể thịt cua, thoát nước
4 cốc vụn bánh mì tươi
cốc băm nhỏ hành tây ngọt
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh rau mùi tây băm nhỏ của Ý
4 muỗng bơ
2 muỗng canh dầu ô liu
Hương vị chanh để nếm thử
Paprika để nếm thử
2 chanh, quý
Hướng
Làm nóng lò trước 400 độ F (205 độ C).
Trong một chảo rán lớn, làm tan chảy bơ với dầu ô liu trên lửa vừa. Khuấy hành tây, và nấu cho đến khi mờ. Khuấy trong nghêu, thịt cua, rau mùi tây, hạt tiêu chanh và vụn bánh mì. Giảm nhiệt xuống thấp, và từ từ đổ nước ngao cho đến khi hỗn hợp hơi dính, nhưng không ướt. Các vụn bánh mì sẽ tiếp tục hấp thụ độ ẩm, vì vậy hãy cẩn thận không thêm quá nhiều nước ngao.
Đổ đầy từng vỏ ngao sạch bằng hỗn hợp, ấn chặt vào vỏ. Sắp xếp trên một tấm nướng, và rắc nhẹ với ớt bột. (Vỏ nhồi có thể được bao phủ và đóng băng vào thời điểm này để sử dụng sau.)
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu và nóng hổi. Nếu đông lạnh, nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 30 phút hoặc cho đến khi được làm ấm qua. Phục vụ ấm trên một đĩa với nêm chanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 258 | Calo |
| 9g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 258 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 386mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 22mg | 110% |
| Canxi 117mg | 9% |
| Sắt 11mg | 59% |
| Kali 303mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bữa tiệc trong miệng của bạn. Kem, khói, cay, ngọt, công thức này làm cho một món khai vị ấn tượng sẽ gây kinh ngạc vào giờ cocktail Lễ Tạ ơn của bạn! Công thức cũng hoạt động với một vòng...
Salsa xoài dứa này rất dễ làm và đa năng. Thêm những gì bạn thích, bỏ đi những gì bạn không thích. Nó nên có vị tươi như mùa hè! Tuyệt vời với cá, thịt gà, thịt lợn, khoai tây chiên, hoặc chỉ với một...
Những quả bóng năng lượng chứa đầy tất cả các yếu tố cần thiết cho một bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 34 Năng...
Roll-up đơn giản là một món khai vị dễ làm và ăn nhẹ làm hài lòng đám đông! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 40 Thành phần 2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm 2 cốc phô mai...
Dry Rub cho cánh gà để nướng hoặc nướng hoặc chiên. Họ đi tuyệt vời với bia, thay đồ phô mai xanh và cần tây. Tôi hoàn toàn thích thức ăn cay nên nếu bạn làm quá, bạn đang ở trong một điều trị! Nếu...