Dry Rub cho cánh gà để nướng hoặc nướng hoặc chiên. Họ đi tuyệt vời với bia, thay đồ phô mai xanh và cần tây. Tôi hoàn toàn thích thức ăn cay nên nếu bạn làm quá, bạn đang ở trong một điều trị! Nếu chúng quá nóng cho bạn, sữa sẽ giúp với nhiệt.
Thành phần
1 muỗng canh hạt tiêu cayenne mặt đất
1 muỗng canh hạt tiêu Jalapeno
1 muỗng canh hạt tiêu habanero
muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
Teaspoon đường trắng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Ground Cinnamon
12 cánh gà, tan băng nếu đông lạnh
Hướng
Kết hợp hạt tiêu cayenne, hạt tiêu Jalapeno, hạt tiêu Habanero, oregano, muối, đường, hạt tiêu đen và quế trong một bát nhỏ; Trộn đều để làm cho chà khô.
Đặt cánh gà vào một túi hoặc thùng chứa lớn. Thêm hỗn hợp chà khô vào cánh; Container niêm phong và lắc đều cho đến khi phân phối đều.
Làm nóng trước một vỉ nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Nấu cánh gà trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, thỉnh thoảng quay, cho đến khi gà có màu nâu và không còn màu hồng, 15 đến 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể muốn đeo găng tay; Nếu sự chà vào mắt bạn hoặc bất kỳ bề mặt mở nào thì nó sẽ bị tổn thương. Tôi sẽ không khuyên bạn nên để trẻ chơi với các loại gia vị này.
Tùy thuộc vào hương vị và kích thước của đôi cánh của bạn, bạn có thể muốn kết hợp nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào sở thích của bạn. Hãy thử nghiệm!
Nếu cánh nướng, nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong khoảng 1 giờ. Ngoài ra, bạn có thể chiên chúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 141 | Calo |
| 9g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 141 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 129mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những hương vị tuyệt vời và tốt nhất khi được phục vụ hơi lạnh. Phục vụ trên một đĩa trên một chiếc giường rau mùi tây phẳng để trình bày hấp dẫn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30...
Salsa ngon rất dễ sử dụng hỗn hợp salsa fiesta và cà chua tươi hoặc đóng hộp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ Tổng thời gian: 13 giờ 5 phút Phục vụ: 32 Năng...
Đậu đen nhúng kem này với đậu đóng hộp có một chút nhiệt và là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa tiệc theo dõi trò chơi nào! Tôi thích phục vụ điều này với chip tortilla cùng với guacamole, salsa...
Popcorn tốt như nhà hát, với một cú đá! Gia vị là mặn, cay, và một chút khói. Tất cả những gì bạn cần là một nồi lớn hoặc bát kim loại; Tôi sử dụng một bát kim loại 2 gallon lớn. Bỏ qua bột ớt nếu...
Tôi yêu salsa này! Nó làm cho một món khai vị mùa hè hoàn hảo. Tôi đặc biệt thích rằng nó có đậu đen để thêm protein. Khi được phục vụ trên gà nướng, nó thậm chí còn tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 25...