Dry Rub cho cánh gà để nướng hoặc nướng hoặc chiên. Họ đi tuyệt vời với bia, thay đồ phô mai xanh và cần tây. Tôi hoàn toàn thích thức ăn cay nên nếu bạn làm quá, bạn đang ở trong một điều trị! Nếu chúng quá nóng cho bạn, sữa sẽ giúp với nhiệt.
Thành phần
1 muỗng canh hạt tiêu cayenne mặt đất
1 muỗng canh hạt tiêu Jalapeno
1 muỗng canh hạt tiêu habanero
muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
Teaspoon đường trắng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Ground Cinnamon
12 cánh gà, tan băng nếu đông lạnh
Hướng
Kết hợp hạt tiêu cayenne, hạt tiêu Jalapeno, hạt tiêu Habanero, oregano, muối, đường, hạt tiêu đen và quế trong một bát nhỏ; Trộn đều để làm cho chà khô.
Đặt cánh gà vào một túi hoặc thùng chứa lớn. Thêm hỗn hợp chà khô vào cánh; Container niêm phong và lắc đều cho đến khi phân phối đều.
Làm nóng trước một vỉ nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Nấu cánh gà trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, thỉnh thoảng quay, cho đến khi gà có màu nâu và không còn màu hồng, 15 đến 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể muốn đeo găng tay; Nếu sự chà vào mắt bạn hoặc bất kỳ bề mặt mở nào thì nó sẽ bị tổn thương. Tôi sẽ không khuyên bạn nên để trẻ chơi với các loại gia vị này.
Tùy thuộc vào hương vị và kích thước của đôi cánh của bạn, bạn có thể muốn kết hợp nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào sở thích của bạn. Hãy thử nghiệm!
Nếu cánh nướng, nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong khoảng 1 giờ. Ngoài ra, bạn có thể chiên chúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 141 | Calo |
| 9g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 141 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 129mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một salsa với màu sắc rực rỡ và thậm chí là hương vị rực rỡ hơn! Nó sử dụng các thành phần xác thực đều có thể điều chỉnh để phù hợp với sở thích riêng lẻ! Nếu xương rồng tươi không có sẵn...
Tôm tươi với hành tây, ớt chuông và tỏi trong nước sốt mù tạt được phục vụ trên các loại thảo mộc vườn thơm trong khóa học khởi đầu dễ dàng này. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng...
Những viên đạn parmesan cà tím nồi chiên không khí này không có dầu, nhưng chúng giòn và giòn. Tất cả nhờ một nồi chiên không khí! Chúng ăn ngon ngay từ nồi chiên không khí hoặc phủ sốt marinara và...
Amaretto nhúng hương vị tuyệt vời. Hoàn hảo cho táo mùa thu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm 1 chén...
Pecans kẹo có hương vị ngọt ngào với một quế xoắn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 lòng trắng trứng lớn 1...