Tôi yêu công thức dễ dàng, thú vị này mà bạn có thể làm với con bạn khi cắm trại.
Thành phần
1 cốc sữa nguyên chất
1 muỗng canh đường trắng
5 giọt chiết xuất vani
15 khối đá, hoặc khi cần thiết
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Kết hợp chiết xuất sữa, đường và vani trong một túi có thể nối lại kích thước quart; niêm phong và lắc.
Đổ đầy một túi có thể định lại kích thước gallon với các khối đá; thêm muối. Đặt túi với hỗn hợp sữa bên trong túi đá; niêm phong và lắc cho đến khi hỗn hợp sữa đặc lại, 5 đến 8 phút. Đổ sữa lắc vào một ly cao hoặc cốc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 8g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 2433mg | 106% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 8g | |
| Canxi 287mg | 22% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 359mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Sinh tố chuối xoài này là tuyệt vời cho trẻ em. Là một người giữ trẻ, tôi luôn tìm kiếm các công thức nấu ăn nhanh chóng, dễ dàng, lành mạnh và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Tìm hiểu làm thế nào để làm một mocha frappuccino của Starbucks tại nhà. Tôi đã tự mình tạo ra công thức này. Tôi muốn một cái gì đó có vị như những thứ tên thương hiệu nhưng không có chi phí dốc...
Cú đấm ngon cho một bữa tiệc! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 lát dưa hấu, hình khối 1 cốc đá 6 Nêm dưa hấu 3 cốc nước lấp lánh, hoặc...
Tuyệt, trêu chọc, và ôi rất mới mẻ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 gallon Thành phần 1 (12 ounce) có thể đông lạnh nước...
Công thức làm rượu này mang lại rượu vang tự làm dễ dàng. Bạn có thể chọn bất cứ hương vị nào bạn thích, nhưng yêu thích của tôi là màu đỏ. Để hoàn thành dự án này, bạn sẽ cần một bình sữa vô trùng...